目前蟲草的類型有190多種，較為出名的就是冬蟲夏草了，蟲草是中藥當(dāng)中傳統(tǒng)的滋補(bǔ)性藥材。不過大家吃蟲草期間，不能夠使用蘿卜以及辛辣刺激的食物，而且一定要注意使用的量，同時(shí)不要單吃蟲體或草頭。

說起蟲草想必大家一定都不陌生了，它屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的滋補(bǔ)性藥材，對(duì)于很多疾病可以起到很好的治療作用，而且對(duì)于產(chǎn)后或病后身體虛弱的患者來說，蟲草本身也有著很好的滋補(bǔ)功效，也正是因?yàn)檫@樣，所以蟲草也和人參以及鹿茸并列為3大補(bǔ)藥之一，那蟲草是什么呢？
　　一、蟲草是什么
　　蟲草是中藥當(dāng)中傳統(tǒng)的滋補(bǔ)性藥材，其中的活性成分為蟲草素，在我國(guó)蟲草類型有190多種，其中較為出名的就是冬蟲夏草了，具備著抗腫瘤抗疲勞以及調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能，因?yàn)橄x草本身對(duì)于生活環(huán)境，條件要求很苛刻，所以，自然寄生率就比較低，近幾年來又因?yàn)橄x草本身的產(chǎn)地生態(tài)環(huán)境受到嚴(yán)重破壞，所以目前蟲草的資源正在日益減少，而蟲草本身的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都相當(dāng)高，這也就導(dǎo)致近幾年來蟲草的價(jià)格一直都居高不下。
　　二、服用蟲草的注意事項(xiàng)
　　1.不要吃蘿卜
　　在服用蟲草期間大家最好不要吃蘿卜以及辛辣刺激的食物，要不然很容易導(dǎo)致蟲草的功效被影響。
　　2.注意服用的量
　　因?yàn)槿梭w可以吸收的蟲草當(dāng)中的有效成分是非常有限的，大約每次只能夠吸收3~4克左右，所以大家在服用蟲草的時(shí)候一定要注意相關(guān)的量，而且蟲草發(fā)揮效果是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累的，如果大家只是使用1~2個(gè)星期的話，那么基本上起不到什么效果，最起碼要堅(jiān)持1~2個(gè)月左右才可以發(fā)揮其主要的功效與作用。
　　3.不能夠單吃蟲體或草頭
　　大家在食用蟲草的時(shí)候一定要注意不要單獨(dú)食用草頭或者是蟲體，因?yàn)槎x性熱可以起到補(bǔ)肺腎的效果，如果將蟲體或草頭單獨(dú)服用的話，會(huì)導(dǎo)致大家的身體出現(xiàn)很多不適癥狀，必須要兩者同時(shí)服用才無毒，能夠起到很多的效果。