引起掉頭發(fā)的原因比較多，精神因素、遺傳因素、接觸化學(xué)物質(zhì)、身體免疫力低下以及不良的生活習(xí)慣都可能引起脫發(fā)，如果脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。生活中也要做好頭發(fā)、頭發(fā)的保養(yǎng)工作，預(yù)防脫發(fā)。

濃密烏黑的頭發(fā)是健康的象征，但現(xiàn)代社會(huì)脫發(fā)的人群越來(lái)越多了，且有越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)。頭發(fā)干枯、易脫落，家里到處都可以發(fā)現(xiàn)掉落的頭發(fā)，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)造成禿頭，對(duì)身心都造成了嚴(yán)重影響。那么，老掉頭發(fā)是什么原因？
　　一、老掉頭發(fā)是什么原因
　　1、精神原因：現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏的加快，工作和生活壓力越來(lái)越大，導(dǎo)致精神總是處于緊張的狀態(tài)，久而久之，對(duì)體內(nèi)的激素分泌也會(huì)造成影響。內(nèi)分泌一旦紊亂，毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)進(jìn)而萎縮，使頭發(fā)紛紛脫落。
　　2、接觸化學(xué)物質(zhì)：生活中對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)不善，也會(huì)引起脫發(fā)。比如使用劣質(zhì)的洗發(fā)水洗頭，或者過(guò)多燙染頭發(fā)，都會(huì)使毛囊遭到破壞，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)。
　　3、身體免疫力差：如果身體免疫力差，很容易受到細(xì)菌與病毒的入侵，使毛囊因萎縮還造成脫發(fā)。另外，過(guò)度減肥、肥胖也會(huì)對(duì)毛囊造成不可逆的損傷，從而造成掉頭發(fā)。
　　4、遺傳因素：這種情況更多地發(fā)生在男性身上，由于先天性基因的影響，這類男性在年輕時(shí)就開(kāi)始掉頭發(fā)，慢慢可發(fā)展為禿頭。
　　5、不良生活習(xí)慣引起：經(jīng)常不洗頭，導(dǎo)致油脂分泌過(guò)于旺盛，堵塞毛囊，也可引起脫發(fā)。另外，生活作息不規(guī)律，吃辛辣刺激性食品，熬夜等不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。
　　二、如何預(yù)防脫發(fā)
　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：生活中要早睡早起，經(jīng)常鍛煉身體，勤于洗頭，有利于身體機(jī)能的自我修復(fù)，既可以放松心情，又可以增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)預(yù)防脫發(fā)有很大幫助。
　　2、多吃一些對(duì)頭發(fā)有益的食物：黑芝麻、黑豆、黑米等食物對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)有很大幫助，日?？梢远喑浴３酥猓湍?、辛辣、刺激性食品應(yīng)盡量少吃。
　　3、減少對(duì)頭皮的傷害：減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)，不使用質(zhì)量不好的洗發(fā)水。平時(shí)可以用木梳多梳頭皮，也可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院治療。