熬夜脫發(fā)能恢復(fù)嗎
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熬夜脫發(fā)一般能恢復(fù)，改善作息后多數(shù)可自行緩解。長期熬夜可能加重脫發(fā)，需結(jié)合具體原因干預(yù)。
短期熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)通常與毛囊生長周期暫時紊亂有關(guān)。減少熬夜、保證每天7-8小時睡眠，配合均衡飲食，多數(shù)人在3-6個月內(nèi)可見新發(fā)生長。適當(dāng)補充蛋白質(zhì)、維生素B族及鋅元素，有助于毛囊修復(fù)。避免過度燙染、高溫吹風(fēng)等物理刺激，可降低脫發(fā)加重風(fēng)險。
若脫發(fā)持續(xù)超過半年或伴隨頭皮異常，可能與雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)等病理性因素相關(guān)。這類情況需就醫(yī)排除甲狀腺疾病、貧血等潛在病因。臨床常用米諾地爾酊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物促進毛發(fā)生長，嚴(yán)重者需考慮低能量激光治療或毛發(fā)移植。
調(diào)整晝夜節(jié)律是改善熬夜脫發(fā)的核心措施。建議固定就寢時間，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，午后限制咖啡因攝入。日?？砂茨Π贂āL(fēng)池穴等頭部穴位促進血液循環(huán)。若脫發(fā)區(qū)域出現(xiàn)紅腫、鱗屑或伴隨全身癥狀，應(yīng)及時就診皮膚科或內(nèi)分泌科。
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年輕人脫發(fā)的原因
年輕人脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護理等方式改善。
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掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)根據(jù)不同病因選擇治療方法。一、精神因素：需要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的睡眠，平時還要注意適度減壓，保持心情愉悅。二、腎精不足：中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落反映了腎中精氣的盛衰?？勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它具有益腎填精的功效，可有效防治脫發(fā)問題。同時可聯(lián)合外用米諾地爾酊藥物，幫助加強療效。三、遺傳因素：常表現(xiàn)為雄激素性脫發(fā)，此類患者的頭皮毛囊對體內(nèi)的雄激素過于敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮，造成脫發(fā)。該類患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物延緩脫發(fā)進程，或通過毛發(fā)移植的方法改善。
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頭發(fā)變得又細又軟還脫發(fā)怎么辦
頭發(fā)變得又細又軟還脫發(fā)，可能是脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其華在發(fā)。因此從頭發(fā)反映了腎中精氣的盛衰。腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、細軟?；颊呖勺襻t(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可由內(nèi)而外的防治脫發(fā)，對于肝氣淤滯、血虛氣滯引起的脂溢性脫發(fā)有較好的效果，從而改善頭發(fā)變得又細又軟還脫發(fā)的癥狀。同時，還可聯(lián)合使用米諾地爾，進一步的促進生發(fā)，增強療效。此外，在日常生活中，也要注意補充營養(yǎng)，多吃黑芝麻、核桃等食物，促進毛發(fā)生長，也要保持充足睡眠，做到身心愉快。
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生發(fā)的食物有什么
具有生發(fā)的食物，也就是脫發(fā)患者可以多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋和牛奶可以有效的為頭發(fā)補充營養(yǎng)，多吃富含有維生素的食品，如綠色蔬菜和水果等。多吃富含有微量元素的食物，如紅棗、核桃和黑芝麻等。要保證充足的睡眠，生活要規(guī)律。病理性脫發(fā)與很多原因有關(guān)，如斑禿與自身免疫或精神神經(jīng)因素有關(guān)，脂溢性脫發(fā)與遺傳和雄激素失調(diào)有關(guān)。有些藥物、皮膚病或理化因素，也可以引起脫發(fā)。某些內(nèi)科疾病也可以引起脫發(fā)。因此患者要避免染發(fā)、焗油、燙發(fā)，要保護好自己的頭發(fā)。
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什么是男性型脫發(fā)
男性型脫發(fā)學(xué)名為雄激素性脫發(fā)，是發(fā)生在青春期或青春期后的進行性脫發(fā)，主要由于在遺傳背景的作用下，頭皮局部毛囊對雄激素過于敏感，患者往往頭皮局部毛囊5α-還原酶的活性增強，使毛囊局部的睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮增多。雙氫睪酮會使毛囊出現(xiàn)微小化，毛囊逐漸萎縮，毛發(fā)由粗變細、變軟脫落。男性主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移，頭頂部出現(xiàn)脫發(fā)，慢慢發(fā)展，后移的發(fā)際線可能跟頭頂部的脫發(fā)斑相連就形成地中海式的脫發(fā)。若只是發(fā)際線后移，可以表現(xiàn)為M型或U型，頭頂為O型，相連是深深的U型或馬蹄形。
脫發(fā)都是腎虛嗎
脫發(fā)在臨床上從中醫(yī)辨證角度來看，不一定都是腎虛。脂溢性脫發(fā)在臨床上從中醫(yī)的辨證角度來看，有相當(dāng)多數(shù)都不是腎虛導(dǎo)致，而是脾胃濕熱型或者濕熱熏蒸型。因為這種脫發(fā)主要和患者的雄性激素分泌過旺有關(guān)。雄性激素分泌過旺，主要是由于濕熱導(dǎo)致，濕熱形成熏蒸或者郁結(jié)，都可能導(dǎo)致頭皮部位的毛囊逐漸萎縮，最終形成脫發(fā)的癥狀。雖然有的患者脫發(fā)和腎虛有關(guān)，比如出現(xiàn)斑禿或者產(chǎn)后脫發(fā)，或者頭發(fā)逐漸減少，特別是患者由于年齡的因素，隨著年齡的增長而出現(xiàn)頭發(fā)脫落，這可能也是和腎虛有關(guān)。因為從中醫(yī)的角度來說，“發(fā)為血之余”，也可以因為血虛導(dǎo)致脫發(fā)，血虛、氣血方面都是以腎為先天之本，所以從這個角度就是腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)。對于腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過補腎的方式來進行養(yǎng)血生發(fā)的。比如可以口服六味地黃丸或者等。但是有的脫發(fā)就不能夠這樣治療，特別是濕熱熏蒸型的脫發(fā)，就需要使用瀉火類或者除濕類的藥物進行口服，比如口服丹參酮膠囊或者當(dāng)歸苦參丸，以及防風(fēng)通圣顆粒等進行治療。有的脫發(fā)同時伴有瘙癢，還需要口服抗組胺藥物進行止癢。
女性脫發(fā)怎么調(diào)理
女性脫發(fā)，根據(jù)女性所造成脫發(fā)的具體原因進行針對性治療。產(chǎn)后脫發(fā)通過補養(yǎng)，脂溢性脫發(fā)通過口服和外用綜合治療，平時注意飲食和作息。產(chǎn)后脫發(fā)，主要是由于生產(chǎn)過程中造成身體的損傷，造成氣血不足，最終形成氣虛型或血虛性的脫發(fā)。這種脫發(fā)主要是進行補養(yǎng)就可以，平時生活中多吃補益類的食品。但有的人可能持續(xù)存在，就需適當(dāng)?shù)目诜幬镞M行治療，可以口服玉屏風(fēng)膠囊補氣治療，口服補血治療，或口服七寶美髯丹進行養(yǎng)血生發(fā)治療。脂溢性脫發(fā)，而也可能家族性的現(xiàn)象，可以口服螺內(nèi)酯進行治療，控制患者體內(nèi)雄性激素的分泌。同時使用外用藥物治療，比如使用米諾地爾酊外噴或外涂，這樣能夠促進局部頭發(fā)毛囊的生長和新的毛發(fā)的生成。平時生活中也需有一定的注意，比如辛辣刺激類的盡量別吃。盡量避免熬夜。
掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦
如果患者掉頭發(fā)比較嚴(yán)重，需要區(qū)別對待。首先需要判斷這種頭發(fā)脫落是由于哪種因素導(dǎo)致。比如由于脂溢性皮炎因素或者家族性因素導(dǎo)致的脂溢性脫發(fā)，這時候就需要積極的抗雄治療，一般可以口服非那雄安等進行治療。也可以口服中成藥進行治療，比如口服丹參酮膠囊或者當(dāng)歸苦參丸等進行治療。如果患者的脫發(fā)同時伴有明顯的瘙癢，也可以口服抗組胺藥物，這樣能夠控制頭皮瘙癢和炎癥的發(fā)展，間接上也能夠起到防止頭發(fā)脫落的作用。另外，局部皮膚也可以使用米諾地爾酊外涂，這樣能夠促進局部頭發(fā)的生長。如果患者的脫發(fā)是由于斑禿導(dǎo)致，就需要及時使用糖皮質(zhì)激素進行治療。可以口服糖皮質(zhì)激素治療，也可以外用糖皮質(zhì)激素，比如外涂鹵米松，或者使用得寶松，或者曲安奈德等糖皮質(zhì)激素的針劑進行注射治療。如果患者的脫發(fā)是由于感染性因素導(dǎo)致，比如由于感染梅毒而導(dǎo)致梅毒性脫發(fā)，就需要及時進行驅(qū)梅治療。如果患者的脫發(fā)是由于感染細菌而導(dǎo)致的毛囊炎性脫發(fā)，就需要進行抗生素治療，比如可以口服羅紅霉素。如果是由于真菌感染而導(dǎo)致頭癬形成的脫發(fā)，就需要進行抗真菌治療，比如口服伊曲康唑等。
青少年發(fā)際線高怎么辦
發(fā)際線高應(yīng)該減少洗發(fā)水的次數(shù)，一般一周洗1到2次就足夠了。睡前和第二天起床后，按摩頭皮促進血液循環(huán)，雙手和手指插入頭發(fā)，從前額到后腦勺按摩頭皮，每次2-4分鐘。經(jīng)常改變分配的方向。如果頭發(fā)的分布方向長期保持不變，那么在分縫處頭發(fā)就會變細。
頭頂頭發(fā)少怎么辦
頭頂頭發(fā)少是需要注意作息規(guī)律的，還需要注意放松心情，還需要吃一些促進頭發(fā)生長的食物，像是維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素豐富的食物，還需要經(jīng)常的按摩頭部，這樣可以促進頭發(fā)的生長。患者不要擅自用藥物來幫助長發(fā)，以免刺激頭部。
吃什么防脫發(fā)
防止脫發(fā)的食物有很多，多吃高蛋白、含鐵豐富及全谷物食物等。全谷類食物利于頭發(fā)健康，包括小麥面包和加強型早餐谷類食物，其中含有豐富鋅、鐵、維生素B。建議正餐之前補充小量全谷類食物，作為工作間歇補充。家禽屬于高蛋白食物，可以提供高質(zhì)量蛋白質(zhì)，保證頭發(fā)健康。缺乏高質(zhì)量蛋白質(zhì)將導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，意味著身體對鐵較好吸收利于頭發(fā)。脫脂奶、脫脂奶粉，像酸奶等脫去脂肪的牛奶是獲得鈣有好源泉。是頭發(fā)生長重要作用的礦物質(zhì)。綠色菠菜有利于頭發(fā)健康，菠菜、胡蘿卜是補充維生素A和C最好食材。戒煙酒，忌食辛辣刺激食物，比如燒烤、火鍋、麻辣燙、麻辣串。也可以口服滋補中成藥物，比如生發(fā)膠囊、首烏片等進行治療。
掉發(fā)嚴(yán)重是什么原因
脫發(fā)嚴(yán)重的原因有：年齡，遺傳性脫發(fā)，疾病性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，藥物性脫發(fā)，營養(yǎng)不良性脫發(fā)，真菌感染性脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)，兒童性脫發(fā)，內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。脫發(fā)最常見的原因往往和年齡有關(guān)系，隨著人們的年齡越來越大，頭發(fā)就會越來越少，年齡大了以后，頭皮的毛囊就開始出現(xiàn)萎縮老化，長出來的頭發(fā)會越來的越細，或者是不再生長。激素分泌水平異常也是引起脫發(fā)常見的原因，生育孩子之后的婦女經(jīng)常會脫發(fā)，主要是因為雌激素，孕激素，雄激素分泌異常導(dǎo)致的，情況下一般不需要治療，隨著產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，就可以自愈。雄激素性脫發(fā)也是受激素水平影響，大約20%至25%的男性在20至30歲之間，因為雄激素分泌旺盛，就可能會出現(xiàn)脂溢性的脫發(fā)。到了40至50歲之間，幾乎所有的男性都會開始掉頭發(fā)，導(dǎo)致男性掉頭發(fā)的激素稱為二氫睪酮，存在體內(nèi)量比較少，但是活性很強。兒童脫發(fā)最常見的是精神因素，一般受到驚嚇之后，兒童就會出現(xiàn)突然的脫發(fā)，脫發(fā)容易自愈。
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脫發(fā)是什么原因引起的
脫發(fā)是什么原因引起的；脫發(fā)的原因是很多，脫發(fā)分成瘢痕性脫發(fā)和非瘢痕性脫發(fā)。非瘢痕性脫發(fā)，比較常見的像斑禿、雄激素源性脫發(fā)；還有一個瘢痕性脫發(fā)，比如說常見的紅斑狼瘡、毛發(fā)毛囊的這種扁平苔蘚以及一些化學(xué)或者物理的燒傷、燙傷等等。比如說像斑禿可能是屬于自身免疫性的病，跟一些情緒睡眠一些應(yīng)急事件有關(guān)系。雄激素源性脫發(fā)，主要是跟個人的體質(zhì)是有關(guān)系的，可能雄激素水平偏高。另外跟后天的一些因素有關(guān)系。比如說睡眠、情緒、勞累等。對于瘢痕性的脫發(fā)像化學(xué)燒傷物理燙傷就是人工的原因。還有一些就是一些炎癥。比如紅斑狼瘡，或毛發(fā)的扁平苔蘚，因為局部的炎癥，造成了毛囊的損傷引起的脫發(fā)，可能會形成瘢痕是不可逆的，可能恢復(fù)不了。
脂溢性脫發(fā)如何治療
脂溢性脫發(fā)患者可以用米諾地爾溶液涂抹，或者口服非那雄胺片進行治療；平時要注意避免頻繁洗頭，選擇適合自己的洗發(fā)水，掌握正確的洗頭方法，適當(dāng)?shù)难a充維生素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，也可以緩解脫發(fā)癥狀。
