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祛濕減肥中藥配方

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生活中許多人出現(xiàn)肥胖是由于體內(nèi)濕氣太重引起的,這類人平時可以通過服用一些中藥方劑幫助祛除體內(nèi)濕氣,從而起到減肥的作用。比如五苓散、平胃散、八正散、三仁湯、二妙散、四苓散等,都有減肥及調(diào)理脾胃等作用。

由于飲食與生活習慣的原因,許多人都出現(xiàn)了濕氣重的現(xiàn)象。而濕氣重對身體有許多不良影響,嚴重的話會引起消腫,從而導致體型的虛胖,許多人之所以減肥減不下來,正是由于濕氣嚴重引起的。這種情況下可以嘗試一下中藥減肥,那祛濕減肥中藥配方有哪些?
  一、五苓散
  有很好的祛濕利水功效,其中包括茯苓、豬苓、白術(shù)、桂枝、澤瀉等藥物,其中茯苓、澤瀉、豬苓、白術(shù)都有很好的祛濕作用,可以去除體內(nèi)的濕氣,并有健脾作用。
  二、平胃散
  主要由厚樸、陳皮、蒼術(shù)、甘草組成,蒼術(shù)和厚樸有利水滲濕的功效,而甘草、陳皮則有健脾和胃的功效,幾味藥材合用,可以起到健脾祛濕的作用,日常使用不僅有減肥的作用,還可以調(diào)理脾胃。
  三、八正散
  由大黃、瞿麥、車前子、梔子、萹蓄、木通、滑石等組成,該方有很好的利尿祛濕的功效,還有清熱瀉火的作用,對于因濕氣過重引起的體型豐滿有很好的效果。
  四、三仁湯
  三仁湯主要是由杏仁、薏苡仁、蔻仁以及厚樸、竹葉、白通草、滑石、半夏等八味藥材組成,有清熱祛濕、解肌發(fā)表的作用,對于因食用過多油膩食品而引起的脾胃虛弱、體型虛胖有很好的效果。
  五、二妙散
  由炒黃柏、炒蒼術(shù)兩味中藥組成,蒼術(shù)有很好的祛濕作用,而黃柏則可以清熱,兩者合用,有燥濕清熱的功效,對于因濕邪過重引起的虛胖以及泌尿系統(tǒng)問題都有很好的治療作用。
  六、四苓散
  四苓散由豬苓、澤瀉、茯苓以及白術(shù)四味藥物組成,這幾味藥都有祛濕健脾、止瀉利水的功效,可以治療由于濕氣太重所引起的體型偏胖以及由于濕邪郁積體內(nèi)所引起的水路不調(diào)。

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體內(nèi)濕氣重喝什么茶好
體內(nèi)濕氣重可以適量飲用陳皮普洱茶、茯苓薏米茶、紅豆薏仁茶、荷葉山楂茶、生姜紅棗茶等,也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、藿香正氣口服液、香砂六君丸、二妙丸、平胃散等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下辨證用藥,并配合飲食調(diào)理。
濕氣重影響懷孕嗎
濕氣重通常不會直接影響懷孕,但長期濕氣重可能通過影響體質(zhì)或誘發(fā)相關疾病間接干擾受孕。濕氣重多與脾胃功能失調(diào)、水液代謝障礙有關,可能表現(xiàn)為疲勞、浮腫、白帶異常等癥狀。
立春時節(jié)如何養(yǎng)生
立春時節(jié)養(yǎng)生可通過調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律作息、調(diào)節(jié)情緒、防寒保暖等方式實現(xiàn)。立春是陽氣初生的季節(jié),人體需順應自然規(guī)律進行調(diào)理。
濕氣重會影響懷孕嗎
濕氣重一般不會直接影響懷孕,但長期濕氣重可能通過影響體質(zhì)或誘發(fā)婦科疾病間接干擾受孕。濕氣重通常與脾胃功能失調(diào)、環(huán)境潮濕等因素相關,可能伴隨疲勞、水腫、白帶異常等癥狀。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀
體內(nèi)濕氣重通常表現(xiàn)為頭重如裹、肢體困倦、大便黏滯、舌苔厚膩、皮膚濕疹等癥狀。濕氣重可能與飲食不當、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、肝膽濕熱、腎陽不足等因素有關,可通過調(diào)整飲食、改善環(huán)境、中藥調(diào)理等方式緩解。
濕氣重喝什么茶好?
濕氣重的人適當喝具有祛濕作用的茶好,如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實茶、陳皮茯苓茶等。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品,以清淡、易消化為主,適當喝具有祛濕作用的茶,如冬瓜荷葉茶、紅豆薏仁芡實茶、陳皮茯苓茶等。冬瓜祛濕、除水腫、利尿,而荷葉清暑化濕,冬瓜荷葉茶適合濕氣重的人夏天飲用;紅豆薏仁芡實茶具有祛濕、利尿、消腫之效,適合濕氣重、身體水腫的人群飲用;茯苓滲濕利水、健脾和胃,利水而不傷正,陳皮健脾、燥濕化痰,補而不滯,二者泡茶既祛濕又健脾,非常適合濕氣重者飲用。還可以用姜熬湯飲用,可將體內(nèi)的濕氣逼散出來,待到全身發(fā)汗以后,濕氣重的癥狀也會有所緩解。濕邪是中醫(yī)外感六種病邪之一,具有重濁黏滯、趨下的特點,所致疾病纏綿難愈。體內(nèi)濕盛主要與過食生冷、油膩之品,脾胃運化失常有關。嚴重的濕氣重應及時到正規(guī)中醫(yī)院接受治療。
語音時長 01:37

2022-08-18

14593次收聽

吃什么除濕氣最快?
祛濕需要根據(jù)不同的病因、病證來選擇用藥,這樣療效才最快。中醫(yī)強調(diào)辨證治療,如果濕氣重、癥狀明顯,建議在專業(yè)的醫(yī)生指導下先做辨證,辨準濕氣位置及濕氣病性后,再有針對性地選擇祛風勝濕、芳香化濕、利水滲濕、健脾祛濕、宣通化濕等不同的祛濕藥來進行治療,這樣療效才最快。一般情況下,飲食中可適當食用一些除濕氣的食物,如茯苓、山藥、薏苡仁、赤小豆等。但是,依靠食物改善濕氣的作用是有限的。癥狀嚴重者需在中醫(yī)醫(yī)生辨證下進行治療。此外,體內(nèi)有濕氣,在飲食上還要注意避免吃辛辣刺激、油膩、寒涼的食物,以免進一步影響脾胃功能,不利于水濕代謝。
語音時長 01:19

2022-08-18

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肚子大是不是濕氣重的原因
肚子大的原因也很多,濕氣重是病理表現(xiàn)。根本原因是攝入太多,而代謝不足,也就是消耗過少,人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內(nèi),而儲存在體內(nèi),形成脂肪、油脂、脂肪肝等,就認為是濕氣,濕氣本身不是個疾病,是個病理產(chǎn)物,是體內(nèi)的垃圾,所以叫濕氣,肚子大根本原因是增加很多垃圾,而沒有把垃圾清掃掉。如果一個人能做到攝入和消耗相平衡,肚子不會大,消肚子就是消耗大于攝入量,如果攝入很多,消耗很少,肚子就會慢慢變大,所以濕氣只是一個病理表現(xiàn),只是過多的垃圾儲存在體內(nèi)而已。
語音時長 01:29

2021-12-30

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體內(nèi)濕熱重有哪些表現(xiàn)
主要癥狀包括脘腹脹悶、食欲不振、惡心嘔吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏膩不少、小便短黃、肢體困重,或出現(xiàn)身熱不揚、汗出熱勢不減,或者見到面目發(fā)黃、顏色鮮黃鮮明,或者皮膚瘙癢等等。濕邪侵襲人體,主要表現(xiàn)包括頭身困重、倦怠、嗜睡、肢體關節(jié)肌肉酸痛、皮膚濕疹、瘙癢、胸悶、腹脹、口中粘膩、食欲不振、大便稀溏、小便混濁、女性還可以見到白帶的增多和粘稠等等。熱邪侵襲人體主要表現(xiàn)包括心煩多汗、怕熱、口渴、面紅、目赤、頭痛、咽喉腫痛、鼻塞、流濁涕,甚至鼻出血,皮膚會出現(xiàn)癰腫瘡瘍、小便短黃、大便秘結(jié)等癥狀。當濕和熱同時侵犯,人體就會表現(xiàn)出濕熱雙重特性,當出現(xiàn)此類濕熱癥狀,切不可自行診斷和處理,以免延誤病情,甚至導致病情加重。患者去及時就醫(yī),在中醫(yī)指導下合理使用中藥調(diào)理和治療。
語音時長 01:43

2021-12-30

62534次收聽

02:27
胖是因為濕氣重嗎
濕氣重是可能引起肥胖的,但是肥胖并不一定都是由濕氣重引起。從中醫(yī)角度講,肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關,與腎虛關系密切,與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關系。所以肥胖是由一系列復雜的病因引起,并不是單一的濕氣可以解釋。通常來說,肥胖的人群多伴有脾腎氣虛,或兼有心肺氣虛,同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決,需要在補虛的同時,根據(jù)不同患者的不同病因,采取清熱,除濕,行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖,喜歡吃肥甘厚膩的食物,或者喜好喝酒、身體沉重、肢體困倦,可能還會伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽。而痰濕型肥胖的患者,如果服用去濕氣的中藥,確實可以起到一定的療效,但是療效也是有限的。
02:14
肚子大是濕氣重的原因嗎
肚子大的原因也很多,濕氣重是它的病理表現(xiàn)。根本原因是攝入太多,而代謝不足,也就是消耗過少,人體攝入的能量不能被消耗就儲存在體內(nèi),而儲存在體內(nèi),形成脂肪、油脂、脂肪肝等,就認為它是濕氣,濕氣本身不是個疾病,它是個病理產(chǎn)物,是體內(nèi)的垃圾,所以它叫濕氣,肚子大根本原因是增加很多垃圾,而沒有把垃圾清掃掉。如果一個人能做到攝入和消耗相平衡,肚子不會大,消肚子就是消耗大于攝入量,如果攝入很多,消耗很少,肚子就會慢慢變大,所以濕氣只是一個病理表現(xiàn),只是過多的垃圾儲存在體內(nèi)而已。
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濕氣能根除嗎
濕氣不能根除。首先濕是指體內(nèi)水液運行過程中受到阻滯,水液運行受阻不能正常運行,就儲存在皮下,儲存在體內(nèi)沒有排出體外,既然是一個代謝產(chǎn)物,是每天可以清除,但每天都會產(chǎn)生,所以可長期吃一些食物去除濕氣,如薏仁米,紅豆煮粥,或加強運動也可祛濕。還有一種更難是痰濕體質(zhì),不可能去除干凈,因為本身是這種體質(zhì),每天會產(chǎn)生大量痰濕,即使是通過食療甚至用藥物也只是維持了一個相對平衡狀態(tài),而并不能能將它永久完全清除干凈。對不喜歡運動的且又喜歡喝大量碳酸飲料,體內(nèi)濕氣非常多,也容易得代謝性疾病。
汗蒸的好處和壞處有哪些
促進血液循環(huán)和汗液排出,減輕關節(jié)炎,美容。汗蒸是加溫使人流汗,是一種高熱的物理治療方法,汗蒸的主要功能是透過高溫使人體的毛孔打開,促進血液的循環(huán)和汗液的排出,能夠減輕關節(jié)炎,包括一些寒性疾病導致的胃腸病或者是寒性邪氣導致的呼吸系統(tǒng)疾病,而且通過高溫使人體的血液流通加快,可以起到部分的美容作用,那么通過高溫排汗能使我們的皮膚更加的光滑,而且排汗有助于我們減肥排毒,促進了皮膚的這個整體的新陳代謝。中醫(yī)在講這個治療方法的時候有汗吐下三法,這三法都屬于瀉法,那么其中這個汗蒸與中醫(yī)的汗法實際上起到了類似的作用,就是我們通過排汗將體內(nèi)的邪氣,尤其是寒邪,還有濕邪可以通過汗液將其帶出體外,所以汗蒸可以起到同中醫(yī)汗法有類似的治療作用。
語音時長 01:31

2019-11-13

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汗蒸的好處
促進血液循環(huán)、減輕關節(jié)炎、減肥排毒。汗蒸是加溫使人流汗,是一種高熱的物理治療方法。汗蒸的主要功能是透過高溫使人體毛孔打開,促進血液循環(huán)和汗液排出,能夠減輕關節(jié)炎,包括一些寒性疾病導致的胃腸病或寒性邪氣導致的呼吸系統(tǒng)疾病。汗蒸通過高溫使血液流通加快,可以起到部分的美容作用。通過高溫排汗使皮膚更加光滑,而且排汗有助于減肥排毒,促進皮膚整體的新陳代謝。中醫(yī)在講汗蒸的治療方法時有汗、吐、下三法,這三法都屬于瀉法,通過排汗將體內(nèi)的邪氣,尤其寒邪、濕邪,通過汗液將其帶出體外,所以這個汗蒸可以起到同中醫(yī)汗法相同的治療作用。
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汗蒸的壞處
汗蒸會導致大量的排汗、出汗,使用不當就會導致脫水、甚至虛脫,而且汗蒸是用加熱、加溫的方法使人流汗,高溫會加快人的心率。有心臟病的患者可能會誘發(fā)心律失常;由于促進血液循環(huán),患有高血壓病的患者會導致血壓的升高、甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼這樣的癥狀;熱性疾病患者若汗蒸就會加重汗蒸的病情。所以要汗蒸前,首先,判斷自己的身體情況。其次,汗蒸不要時間太長。再次,要適當?shù)难a充我們的水液??赡苓€不是單純地補充一些白開水,而是要補充一些含有電解質(zhì)的這個飲料,如果剛蒸完汗蒸,由于毛孔是開放的,這樣會讓風寒邪氣直接入到身體里。