嚴(yán)重失眠抑郁該怎樣治療
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想要治療嚴(yán)重的失眠抑郁，就要改變睡姿，改善睡眠環(huán)境，要保持好的生活習(xí)慣，白天少睡覺，也可以通過服用藥物來改善癥狀，這些方法都能夠讓患者盡快入睡。
現(xiàn)在很多人都是處于高壓力的工作狀態(tài)，所以如果這些壓力不能夠得到適當(dāng)?shù)尼尫?，就容易患?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/4odz6g6xktbym4p.html" target="_blank">抑郁癥，抑郁癥會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，而且抑郁癥的人會(huì)非常的自卑，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)自殺，所以如果發(fā)現(xiàn)有抑郁癥到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，那么嚴(yán)重失眠抑郁該怎樣治療？
1、改變睡姿
好的睡覺姿勢(shì)是可以提高睡眠質(zhì)量讓人盡快入睡的，所以上床睡覺的時(shí)候，可以選擇一個(gè)放松的姿勢(shì)入睡，這樣能夠提高抑郁癥人的睡眠質(zhì)量。
2、改善睡眠環(huán)境
在一個(gè)好的環(huán)境中休息也是能夠很快入睡的，所以對(duì)于經(jīng)常失眠的人來說有一個(gè)好的睡眠環(huán)境是非常重要的，這樣能夠減輕大腦神經(jīng)的興奮，可以幫助患者盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、保持好的生活習(xí)慣
好的生活和作息習(xí)慣對(duì)于失眠同樣有改善作用，所以平時(shí)一定要注意早睡早起，當(dāng)然失眠的人可以吃一些能夠促進(jìn)睡眠的食物，如牛奶、雞蛋等，失眠的人最好不要吃油炸的食物 且睡覺前也不能夠喝刺激性的飲料，會(huì)導(dǎo)致失眠的情況加重。
4、白天少睡覺
失眠的人晚上睡不著可能和白天睡覺的時(shí)間長有關(guān)系，所以這個(gè)時(shí)候要減少白天的睡覺時(shí)間，白天如果長時(shí)間不休息，到了晚上就會(huì)感覺到非常疲憊，所以也會(huì)很快入睡的。
5、服用藥物
嚴(yán)重的失眠這個(gè)時(shí)候可能需要借助藥物來讓患者盡快入睡，當(dāng)然安眠藥物不能超量服用，一定要選擇小劑量服用，這樣對(duì)于抑郁癥引起的失眠是有很好的緩解作用，對(duì)于安眠藥一類的藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
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舍曲林該怎么停藥
停藥需要逐漸減量，根據(jù)患者急性治療期吃多大劑量決定。第一次減量是按總量的1/4左右減藥，沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，需要根據(jù)每個(gè)人的情況進(jìn)行減量。到后期減的速度要相對(duì)慢一點(diǎn)，而且在減量過程中還要繼續(xù)觀察病情變化。如果減量到一定程度出現(xiàn)病情不穩(wěn)定的表現(xiàn)，這時(shí)不應(yīng)該再繼續(xù)往下減，而是應(yīng)該恢復(fù)原來的有效治療劑量范圍。如果減量持續(xù)穩(wěn)定，到最后結(jié)合其它條件，停藥的快一點(diǎn)、慢一點(diǎn)要結(jié)合個(gè)人具體情況來判斷，沒有適合所有人的方法。
氯胺酮能根治抑郁癥嗎
氯胺酮在治療抑郁癥的過程中起效比較快，但是單純使用氯胺酮來治療抑郁癥，治愈率非常低，僅可用作抗抑郁的輔助治療，或者急性發(fā)作期的應(yīng)急措施。常規(guī)抗抑郁的藥物通常會(huì)在服藥后幾周內(nèi)，發(fā)揮療效的氯胺酮起效作用非?？欤芯勘砻鳎劝吠軌虼龠M(jìn)與情緒相關(guān)的腦細(xì)胞時(shí)間的重新連接。氯胺酮的副作用也是比較明顯的，會(huì)有嘴唇、皮膚或者指甲發(fā)藍(lán)，視覺模糊，胸痛不適，呼吸短促，頭昏眼花等。用氯胺酮還會(huì)有上癮現(xiàn)象，或者需要更大劑量來達(dá)到同樣的效果，藥物使用過量甚至可能致命。
抑郁癥吃什么藥
藥物治療分為西藥和中藥，目前以西藥當(dāng)中，抗抑郁藥物應(yīng)用的是比較多的。目前最常用的有5-羥色胺再攝取抑制劑和5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑。研究表明，抑郁癥患者大腦里邊負(fù)責(zé)神經(jīng)傳遞的神經(jīng)遞質(zhì)功能不足，尤其是負(fù)責(zé)情緒的三個(gè)重要的遞質(zhì)，5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺的功能不足。這一類藥物，就是提高5-羥色胺、去甲腎上腺素或多巴胺功能的，從而發(fā)揮抗抑郁的作用。5-羥色胺再攝取抑制劑共有6種藥物，氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭、氟西汀，主要的作用就是提高中樞5-羥色胺神經(jīng)的功能，這是目前比較常用的。去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑，主要有文拉法辛、度洛西汀和米納普倫。這一類藥物是提高大腦里面5-羥色胺和去甲腎上腺素功能的，這些藥物的特點(diǎn)是對(duì)重型的抑郁癥、對(duì)伴有疼痛的、對(duì)伴有多種多樣軀體不適的抑郁癥患者效果不錯(cuò)。其中度洛西汀和米納普侖，效果更優(yōu)一點(diǎn)。剛才講到的5-羥色胺再攝取抑制劑，那六種藥當(dāng)中療效不錯(cuò)的，主要是帕羅西汀、艾司西酞普蘭，那四種藥物也各自有各自的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，蘭釋（氟伏沙明）對(duì)強(qiáng)迫癥效果不錯(cuò)，氟西汀對(duì)進(jìn)食障礙、厭食、貪食癥效果不錯(cuò)。舍曲林對(duì)兒童抑郁癥和老年抑郁癥是首選。西酞普蘭對(duì)于有關(guān)心臟病的抑郁癥患者，也是首選之一?？梢哉f是龍生九子、子子不同。這些藥物各自有各自的特點(diǎn)，雖然是一類藥，但是也有明顯的不同點(diǎn)。另外中醫(yī)藥對(duì)于輕度抑郁癥效果也是不錯(cuò)的。中醫(yī)認(rèn)為，抑郁癥屬于郁證，主要的辯證有肝郁氣滯、肝郁脾虛、心腎不交、腎虛等等不同的類型，多用疏肝理氣、健脾補(bǔ)腎之法，常用的方劑逍遙散、柴胡舒肝散等等。中藥對(duì)抑郁癥，尤其輕度抑郁癥效果也是不錯(cuò)的，而且不良反應(yīng)比較輕微。
女人抑郁癥有哪些表現(xiàn)
女人抑郁癥的主要表現(xiàn)有睡眠障礙、體重減輕、活動(dòng)遲緩、意志消沉，這不僅會(huì)對(duì)身體造成影響，還會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生一定的危害。如果抑郁癥的情況比較嚴(yán)重，甚至還會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知功能損害，主要表現(xiàn)為注意力障礙、語言流暢性差、記憶力下降等等，會(huì)對(duì)遠(yuǎn)期預(yù)后有一定的影響。
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嚴(yán)重失眠抑郁該怎樣治療
嚴(yán)重失眠抑郁不僅要用改善失眠的藥物，還需服用抗焦慮抑郁的藥物進(jìn)行合并治療。另外需要制定心理支持方案幫助睡眠，比如通過規(guī)律的生活改善失眠，把床當(dāng)成睡眠的工具，比較有睡意的時(shí)候再上床，白天盡量不要臥床休息。嚴(yán)重失眠抑郁有一部分癥狀表現(xiàn)為睡眠障礙、失眠，還有一部分癥狀出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁。對(duì)于嚴(yán)重失眠還會(huì)存在較嚴(yán)重的焦慮抑郁心態(tài)，總悶悶不樂不高興，擔(dān)心上床之后還是睡不著，甚至覺得身體方面特別無力，總愿意臥床。臥床多了就可能迷糊一陣或者睡一陣，這樣的白天小睡也影響晚上的睡眠。
抑郁癥的病因
抑郁癥的原因，最簡單就是背后缺愛，缺自信。哪些是缺愛的表現(xiàn)呢？比如，孩子小時(shí)候，需要爸爸媽媽的陪伴，可是爸爸媽媽不在身邊，需要爸爸媽媽的傾聽、理解、共情、肯定、欣賞。雖然，爸爸媽媽即便在身邊，但是爸爸媽媽沒有很好的傾聽，很好地理解孩子。第二，爸爸媽媽要求比較嚴(yán)苛，孩子總擔(dān)心達(dá)不到爸爸媽媽的要求，比如，有一個(gè)病患的父母是教師，但是父母要求比較嚴(yán)，只關(guān)心學(xué)習(xí)，跟同學(xué)的交往，父母都要審核。如果交往的同學(xué)成績比較好，父母就讓他交往，如果成績不太好，父母就會(huì)說你們要少來往，讓孩子特別沒有面子或者尊嚴(yán)，時(shí)間長以后，他心情就低落了。第三，沒自信，比如一個(gè)人總想做一些事情，但是經(jīng)過自己努力總達(dá)不到。比如說前不久有一個(gè)因?yàn)槭堑谌螐?fù)讀高考，他覺得還是沒考好，結(jié)果回去以后，爸爸、媽媽唉聲嘆氣，他就覺得沒有希望，本來心情平時(shí)就不太好，所以，他一氣之下就自殺了。
抑郁癥的主要表現(xiàn)有哪些
抑郁癥這種精神疾病的發(fā)病率是比較高的，對(duì)人的心理和身體健康危害都很大。該病主要的表現(xiàn)就是心情持續(xù)性低落，思維遲緩，對(duì)周圍的事情失去興趣，睡眠發(fā)生障礙，行為發(fā)生改變。
抑郁癥的表現(xiàn)
說起抑郁癥，大家都不陌生了。抑郁癥的表現(xiàn)有很多，常見的主要有情緒低落，對(duì)事物缺乏興趣，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，比較少說話。身體表現(xiàn)癥狀有睡眠障礙，食欲減退，體型逐漸消瘦，焦慮癥，嚴(yán)重者有控制不住情緒，厭世，自殺傾向等。
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抑郁癥怎么治療
抑郁癥患者要調(diào)整好自己的心態(tài)以及情緒，積極面對(duì)疾病，堅(jiān)持服用抗抑郁類藥物治療，如鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭、鹽酸度洛西汀、鹽酸文拉法辛等。用藥量以及時(shí)間要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切記不可擅自停藥或減藥量，以免達(dá)不到好的療效。抑郁治療要因人而異，首先要自調(diào)整好心態(tài)和情緒面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要一味排斥抑郁，不要總處于擔(dān)心害怕的狀態(tài)，這樣不利于治療。抑郁治療主要有心理和藥物治療。藥物治療可服用抗抑郁藥物，如鹽酸帕羅西汀、鹽酸舍曲林、草酸艾司西酞普蘭等，是比較常用的抗抑郁藥物。另外還有雙通道的藥物，如鹽酸度洛西汀、鹽酸文拉法辛等。藥物治療要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，且要堅(jiān)持系統(tǒng)有效治療。藥物治療需要足療程、足劑量，嚴(yán)禁患者自己感到有效果就慢慢減劑量，要經(jīng)過醫(yī)生分析判斷后，決定能不能減劑量。一般有效果后還要維持鞏固比較長時(shí)間，才能逐漸減少治療?？挂钟糁委熕幬镆话銢]有依賴性，不用過于擔(dān)心。
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抑郁癥有哪些表現(xiàn)
抑郁癥的核心，第一是心境低落，或情緒不好；第二興趣喪失，做什么事情都沒有興趣。圍繞這兩個(gè)核心能推導(dǎo)出來，患者的認(rèn)知層面。首先自己感到悶悶不樂、注意力不集中，精力不好，對(duì)什么事情都興致不高。身體層面覺得全身疲乏無力，做什么事情都懶洋洋，動(dòng)力不足；身體還可以有別的不舒服，脖子僵硬、手麻，感覺到身體疼痛；也有可能不想吃飯，胃口不好，體重驟減；還可以有失眠，入睡困難，睡眠質(zhì)量下降等。
老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)
老年抑郁癥的表現(xiàn)主要有心境低落、愉快感下降、精力減退、睡眠不好、食欲減弱、體重下降、性欲下降。還會(huì)精神運(yùn)動(dòng)遲滯或容易激動(dòng)，以及自我評(píng)價(jià)下降，出現(xiàn)內(nèi)疚感，思考能力下降，嚴(yán)重者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)想自殺情況。
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抑郁癥的治療方法有哪些
目前，有越來越多的人患上抑郁癥，也有很多人非常想要了解抑郁癥的治療方法。因此，了解抑郁癥患者的治療方式，也就顯得尤為重要。目前針對(duì)抑郁癥患者的治療方法，主要是分為藥物治療和非藥物治療兩種方式。目前主要是以西藥的抗抑郁的藥物治療為主要的治療方式。其次，也可以使用中藥的安神藥物，來對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行治療。除此之外，除了藥物治療以外，抑郁癥患者還可以通過心理疏導(dǎo)的方式，來改善情緒方面的困擾。在日常生活中，患者要注意保持良好的心態(tài)，保持心情的愉悅?；颊咭部梢越?jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，多多參加團(tuán)體活動(dòng)，做好自我調(diào)節(jié)。這些方法都是治療抑郁癥患者的良好辦法，也有助于患者盡快擺脫抑郁癥所帶來的困擾。
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焦慮癥和精神病怎么區(qū)分
普通意義上的精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾。另外二者在現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰σ膊煌癫∪说默F(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?huì)下降，而焦慮癥病人則不會(huì)。
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生活問答
- 1 抑郁癥與抑郁癥狀有什么不同
- 2 心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
- 3 抑郁癥怎么引起的
- 4 抑郁癥是怎么得的
- 5 什么是抑郁癥
- 6 抑郁癥是怎么造成的
- 7 抑郁癥是如何形成的呢？
- 8 抑郁癥是由什么引起的呀？
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