肝郁脾虛的癥狀主要有情緒低落、食欲減退、腹脹、大便溏稀、疲倦乏力等。肝郁脾虛是中醫(yī)常見證候，多由情志不暢、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致，需結(jié)合具體表現(xiàn)辨證施治。

1、情緒低落

肝郁脾虛患者常出現(xiàn)情緒低落、易怒或抑郁等表現(xiàn)。肝主疏泄，情志不暢會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而影響脾胃運(yùn)化功能。長期情緒問題可能伴隨胸悶、脅肋脹痛等癥狀。日常可通過疏肝解郁的中藥調(diào)理，如逍遙丸、柴胡疏肝散等，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)改善情緒狀態(tài)。

2、食欲減退

脾胃虛弱會導(dǎo)致食欲明顯下降，進(jìn)食后易出現(xiàn)飽脹感。脾失健運(yùn)時(shí)，食物消化吸收功能減弱，可能伴有口淡無味、惡心等癥狀。治療需健脾和胃，可選用香砂六君丸、參苓白術(shù)散等中成藥，飲食上建議少食多餐，避免生冷油膩食物。

3、腹脹

腹部脹滿不適是典型表現(xiàn)，尤其在餐后加重。肝氣犯胃會導(dǎo)致胃腸氣機(jī)阻滯，脾虛運(yùn)化無力則使食物積滯。常伴有噯氣、腸鳴等癥狀。治療需理氣健脾，可用木香順氣丸配合腹部按摩緩解，日常避免暴飲暴食。

4、大便溏稀

脾虛不能運(yùn)化水濕，會導(dǎo)致大便稀溏不成形，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)腹瀉。這類癥狀多在進(jìn)食生冷或情緒波動后加重。治療以健脾祛濕為主，可選用參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣湯等，同時(shí)注意腹部保暖，飲食中增加山藥、薏苡仁等健脾食材。

5、疲倦乏力

氣血生化不足會引起持續(xù)性的疲倦感，即使休息后也難以緩解。脾為氣血生化之源，其功能減弱會導(dǎo)致全身能量供應(yīng)不足?？赡馨殡S面色萎黃、肢體沉重等癥狀。治療需益氣健脾，可用歸脾丸配合適量運(yùn)動改善體質(zhì)。

肝郁脾虛患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡易消化，可適量食用小米、南瓜、紅棗等健脾食物，忌食辛辣刺激之品。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動有助于氣血運(yùn)行。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)中醫(yī)辨證治療，避免自行長期服藥。