在破腹產(chǎn)以后女性很容易因?yàn)檫^度的操勞或者是缺鈣等問題而導(dǎo)致腰部的疼痛，所以在剖腹產(chǎn)以后，女性需要及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，同時(shí)在抱寶寶的姿勢上面注意，不要長期坐著或者是站立，注意勞逸結(jié)合多進(jìn)行活動(dòng)。

對于女性來說，生育是頭等大事。并不是每一個(gè)女性都能夠順利順產(chǎn)，一些女性由于個(gè)人的原因，需要通過剖腹產(chǎn)的方法來進(jìn)行生育。但是一些女性在手術(shù)以后，容易出現(xiàn)健康問題。那么剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛怎么辦呢？
　　一、剖腹產(chǎn)后腰痛怎么辦
　　1、補(bǔ)充鈣元素
　　當(dāng)女性在進(jìn)行剖腹產(chǎn)以后出現(xiàn)腰部疼痛的情況，那么則需要等身體恢復(fù)到合適的時(shí)候，才能夠有效地緩解腰部疼痛。而假若患者還沒有進(jìn)行生產(chǎn)，則可以對產(chǎn)后腰痛這一個(gè)情況進(jìn)行預(yù)防，在生產(chǎn)之前注意保持合理的飲食，在懷孕期間的中期或者是晚期，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣元素，可以很好地避免生產(chǎn)以后缺乏鈣元素的情況。而在生產(chǎn)以后也需要多吃一些富含鈣元素的物質(zhì)，才能夠避免因?yàn)樯硇缘脑蚨斐裳刻弁础?br/>　　2、注意抱寶寶的姿勢
　　在抱著寶寶的時(shí)候，需要注意抱孩子的姿勢。新媽媽在剖腹產(chǎn)以后需要避免經(jīng)常站立或者是常常坐著，適當(dāng)?shù)馗鼡Q姿勢以及對身體的關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)，能夠避免勞累過度，也可以有效地避免腰痛的情況出現(xiàn)。
　　3、注意勞逸結(jié)合
　　一些患者因?yàn)檫^度的勞累而導(dǎo)致腰部的疼痛。一些女性在生育以后，經(jīng)常忙于各種的家務(wù)，洗衣做飯以及常常忙于照顧寶寶，而這一些事情則會(huì)讓女性的身體不堪重負(fù)，很容易會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的情況。所以在剖腹產(chǎn)以后，女性需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減少做太多的家務(wù)。
　　二、剖腹產(chǎn)后腰部的原因
　　當(dāng)女性在進(jìn)行剖腹產(chǎn)以后出現(xiàn)腰痛，主要是因?yàn)樯眢w缺鈣而造成的，也有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后過于勞累而導(dǎo)致的。一些女性常常坐著不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的血液循環(huán)減慢，這也會(huì)造成腰部的疼痛。