獻(xiàn)血最大的好處就是能夠有效的降低人體血粘度，防治高粘血癥的出現(xiàn)，讓人長(zhǎng)期保持頭腦清醒，另外也能夠有效的降低癌癥的出現(xiàn)幾率，起到延年益壽的作用。但是經(jīng)常獻(xiàn)血，它也會(huì)使得血管出現(xiàn)有不可修復(fù)的破損，在外力擠壓下很可能會(huì)出現(xiàn)有血管破裂。另外獻(xiàn)血之后，由于血養(yǎng)供應(yīng)不足，也經(jīng)常會(huì)使得人們出現(xiàn)頭暈。

很多人都有獻(xiàn)血的習(xí)慣，越來(lái)越多的年輕人會(huì)定期到血站獻(xiàn)血，獻(xiàn)血它其實(shí)對(duì)于自身的身體健康擁有一定的好處，但是如果長(zhǎng)期或者是過(guò)于頻繁的獻(xiàn)血，對(duì)于身體健康其實(shí)也是會(huì)產(chǎn)生一些不利影響的。那么，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持獻(xiàn)血的好處和壞處分別都有哪些呢？
　　一、獻(xiàn)血的好處
　　1.獻(xiàn)血可預(yù)防高粘血癥
　　有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持適量的獻(xiàn)血能夠使得血液當(dāng)中的粘稠度明顯的降低，這樣就可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)加快血液的流速尤其是對(duì)于提高腦血流量能夠有很好的好處，從而能夠有效的防治高粘血癥，讓人長(zhǎng)期保持精力充沛，頭腦清醒。
　　2.男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率
　　男性堅(jiān)持獻(xiàn)血能夠有效降低各種癌癥的發(fā)生幾率。這主要是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的鐵元素，如果含量過(guò)低的話就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這時(shí)候人的行動(dòng)就會(huì)變得遲緩，而適量的獻(xiàn)血能夠有效的增強(qiáng)血液活力，讓身體當(dāng)中的含鐵量也能夠有所提高。
　　3.可延年益壽
　　國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)獻(xiàn)血能夠起到延年益壽的作用。通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)獻(xiàn)血組的平均壽命可以達(dá)到70歲。
　　二、獻(xiàn)血的壞處
　　1.獻(xiàn)血造成血管破損
　　獻(xiàn)血的時(shí)候針孔會(huì)對(duì)血管造成一定的破損，這種破損是終身無(wú)法修復(fù)的。這種破損如果在不可知的外力擠壓之下，很可能會(huì)引起血管破裂。從而給身體對(duì)身體好比較大的損害。
　　2.導(dǎo)致腦部供氧不足
　　獻(xiàn)血之后人體當(dāng)中的血量明顯減少，這時(shí)候很可能會(huì)引起腦部供氧不足，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)了暫時(shí)性的頭暈，因此在獻(xiàn)血之后通常需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的身體修養(yǎng)，這時(shí)候要注意保證充足的睡眠，盡量不要讓自己勞累過(guò)度。