孕12周胎兒頭臀長約5-6厘米，體重約14-20克，相當于一個李子大小。

孕12周是妊娠早期的結束階段，胎兒各器官已基本成形。頭部仍占身體較大比例，約占全身長度的三分之一。面部特征進一步發(fā)育，眼睛從兩側向面部中央靠攏，眼瞼開始形成但尚未睜開，耳廓位置逐漸上移。四肢繼續(xù)生長，手指和腳趾完全分開，指甲開始發(fā)育。胎兒可做出握拳、踢腿等動作，但孕婦通常尚未能感知。內(nèi)臟器官中，肝臟開始分泌膽汁，腎臟可產(chǎn)生少量尿液排入羊水。胎盤功能趨于完善，成為胎兒營養(yǎng)供給和代謝廢物排出的主要通道。超聲檢查可清晰觀察到胎兒心跳，正常胎心率范圍為120-160次/分鐘。此時胎兒皮膚呈半透明狀，表面覆蓋細軟絨毛，骨骼主要為軟骨結構，部分開始骨化。

孕12周需繼續(xù)保持均衡飲食，每日補充400微克葉酸直至孕中期結束，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。避免接觸煙酒、輻射及有毒化學物質(zhì)，謹慎使用藥物。保持適度活動如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈運動和長時間站立。穿著寬松舒適衣物，選擇低跟防滑鞋。定期進行產(chǎn)前檢查，包括血壓、體重、宮高測量及必要實驗室檢查。注意觀察陰道出血、劇烈腹痛等異常癥狀，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)，可通過音樂胎教、語言交流等方式與胎兒互動，為后續(xù)妊娠階段做好準備。