脖子后面發(fā)涼跟全身其他部位，包括腰、膝，當然眾多的其他部位發(fā)涼實際上是同一原因。任何的部位如果有了病，比如關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損，一旦發(fā)生之后，幾乎都總覺得不但發(fā)涼，而且特別怕冷，有點事就覺得特別涼、冷，不舒服，脖子也一樣。脖子就是頸椎，頸椎跟腰椎一樣，也會得椎間盤突出，即使沒有突出椎間盤，也會因為不良姿勢，過度用力，會導致頸椎間盤出現(xiàn)。退行性變但是老年人年紀大了之后，出現(xiàn)退行性變是更常見的原因，出現(xiàn)了頸椎間盤退行性變，有炎癥的時候就可能產(chǎn)生不舒服的感覺，不舒服的感覺包括了發(fā)涼，當然在發(fā)涼的同時，一般可能還會有脖子，比較有特點就是僵硬、酸困、發(fā)重、發(fā)緊，甚至有的時候帶后腦勺的沉重，肩胛部就肩胛間區(qū)的沉重，發(fā)脹、發(fā)涼感覺。所以，脖子后面發(fā)涼的原因往往是因為頸椎產(chǎn)生了疾病，頸椎產(chǎn)生疾病的部位又大多數(shù)是頸椎間盤有了問題，頸椎間盤有了問題不見得是突出，也不見得有膨出，在核磁上或者X光片上可以看到，頸椎椎間盤變窄了，椎間盤信號改變了，可能在不同加權(quán)像上有不同的表現(xiàn)。比如T2像上可能是變高了或者是變低了，跟其他的椎間盤信號不一樣。另外，就是在CT上還可以看到頸椎間盤后頭有骨刺、鈣化，這種情況都會可能引起脖子發(fā)涼。但是單純的脖子發(fā)涼，并不是什么大的毛病，病人朋友不用太緊張，只需要保持平常比較健康的頸椎姿勢、健康的頸椎姿勢，就是盡量的放松、自然。

如果病人出現(xiàn)了頸椎突出的情況，多是由于頸椎部位的退變骨質(zhì)增生，或者是長時間的低頭活動，所引發(fā)了頸椎曲度的改變所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免長時間的低頭活動，睡覺時避免睡枕過高，并且要多注意睡姿，同時要避免頸部的外傷，以免導致頸椎突出情況的加重。并且再出現(xiàn)頸椎突出有明顯的頸肩背部疼痛的癥狀或者是有頭痛頭暈，肢體麻木疼痛的情況時，可以行頸部的牽引理療，針灸，同時配合藥物治療來緩解癥狀。并且癥狀緩解以后，平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉。比如說打羽毛球，臥床期間行平板支撐、飛燕的活動，以及后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及行游泳的活動來加強頸肩背部的力量，從而減輕頸部椎體的受力，從而避免頸椎部位突出的加重。

頸椎間盤突出并非不治之癥，治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療，絕大多數(shù)患者可以獲得滿意的療效，甚至達到臨床治愈。一旦發(fā)現(xiàn)頸椎間盤突出，應(yīng)及時改變工作及生活習慣，避免長期伏案工作及低頭看手機，適當參加體育鍛煉，注意正確的坐姿，枕頭不宜過高，禁止進行劇烈的轉(zhuǎn)頭運動，防止病情加重。對于病情較輕者，予以休息、熱敷理療、針灸推拿以及口服藥物治療，多數(shù)患者可治愈。而病情較重者，應(yīng)及時去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查及治療，明確頸椎間盤突出的部位、類型及對脊髓神經(jīng)的影響等情況。根據(jù)每個患者的具體情況采取繼續(xù)非手術(shù)治療，微創(chuàng)手術(shù)治療，或開放性手術(shù)治療，故多數(shù)能收到較為理想的療效。所以總的來說，頸椎間盤突出是能根治的。

頸椎間盤突出如果是頸肩背部肌肉軟組織疼痛，需要改變姿勢、休息、熱敷理療、牽引推拿、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、并且適度鍛煉；如果神經(jīng)受壓導致，可以采用脫水消除神經(jīng)水腫、消炎止痛、營養(yǎng)周圍神經(jīng)的藥物，必要情況下可以手術(shù)治療。頸椎間盤突出出現(xiàn)疼痛，要先明確疼痛的部位、性質(zhì)及嚴重程度，是屬于肌肉軟組織的疼痛還是神經(jīng)受壓后的根性疼痛，然后針對性的予以治療。一、對于頸肩背部肌肉軟組織的疼痛，考慮頸椎間盤突出并未壓迫神經(jīng)根，疼痛是因為不正確的工作及生活習慣導致頸肩背部肌肉緊張、痙攣或椎小關(guān)節(jié)紊亂，導致頸肩背疼痛，治療上予以改變姿勢、休息、熱敷理療、牽引推拿、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物等方法治療，配合適度的功能鍛煉，多能收到明顯效果。二、對于有神經(jīng)受壓表現(xiàn)的，考慮頸椎間盤突出壓到神經(jīng)根，導致受壓神經(jīng)支配區(qū)域的疼痛、麻木及活動障礙，這時仍可以先進行保守治療，通常采用脫水消除神經(jīng)水腫、消炎止痛、營養(yǎng)周圍神經(jīng)的藥物治療，多數(shù)病人癥狀會明顯好轉(zhuǎn)；如果癥狀緩解不明顯甚至加重，則建議手術(shù)治療解除頸椎間盤突出對神經(jīng)的壓迫，多能收到滿意療效。

頸椎間盤突出是頸椎病的一個病理表現(xiàn)。我們說頸椎病，它可能有很多原因引起了神經(jīng)組織的受壓，可以是假關(guān)節(jié)突的增生，可以是韌帶的肥厚，但更多的原因是，因為來源于頸椎間盤突出。為什么頸椎間盤突出是最主要的原因，因為我們的椎間盤組織他蛻變很早，他從20多歲的時候就開始產(chǎn)生失水，所以椎間盤當它失水之后，它就容易彈性降低之后，它就容易引起椎間盤突出。而這種突出就會壓迫到神經(jīng)，壓迫到脊髓，壓迫到血管，而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀。我們管這個叫做頸椎間盤突出癥。我們現(xiàn)在所說的頸椎病，實際上最主要的指的就是頸椎間盤突出癥，當然頸椎病除了頸椎間盤突出癥之外，還包括了韌帶的肥厚、小關(guān)節(jié)突的增生、骨化等等。但是主要還是以頸椎間盤突出為主要的臨床表現(xiàn)。