舌頭發(fā)白怎么治
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舌頭發(fā)白可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等方式治療。舌頭發(fā)白可能與口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、維生素缺乏、胃腸功能紊亂、貧血等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
舌頭發(fā)白可能與維生素B族缺乏有關(guān)，建議適量增加富含維生素B的食物，如瘦肉、雞蛋、全谷物等。避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入。飲食宜清淡易消化，可適當食用山藥、蓮子等健脾食物。每日保證充足飲水，有助于促進新陳代謝。
2、保持口腔衛(wèi)生
口腔衛(wèi)生不良可能導(dǎo)致舌苔增厚發(fā)白。建議每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷輕刷舌面。飯后用淡鹽水漱口，可選用含抗菌成分的漱口水。定期更換牙刷，避免細菌滋生。對于佩戴義齒者需加強清潔護理。
3、藥物治療
真菌感染引起的舌頭發(fā)白可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含片、氟康唑膠囊、克霉唑口腔藥膜等抗真菌藥物。胃腸功能紊亂者可配合使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。貧血患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充鐵劑或維生素B12。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為舌苔白厚多與脾胃虛弱、濕濁內(nèi)蘊有關(guān)?？蛇x用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等健脾化濕中成藥。艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善脾胃功能。日?？捎藐惼?、茯苓、薏苡仁等藥材代茶飲。
5、改善生活習(xí)慣
保證充足睡眠，避免熬夜和過度疲勞。適當進行有氧運動如散步、太極拳等增強體質(zhì)。保持心情舒暢，減少精神壓力。戒煙限酒，避免刺激口腔黏膜。定期進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
舌頭發(fā)白患者日常應(yīng)注意觀察舌苔變化，若伴隨疼痛、潰瘍、出血等癥狀或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。飲食上可多食用新鮮蔬菜水果，補充維生素和膳食纖維。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當進行口腔運動如鼓腮、叩齒等促進局部血液循環(huán)。避免自行刮除舌苔造成黏膜損傷，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行專業(yè)舌面清潔。
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舌頭底下長個包是什么原因
舌頭底下長包，考慮以下幾種情況導(dǎo)致：第一，舌下腺囊腫導(dǎo)致，如果舌下腺的分泌導(dǎo)管，受到損傷，或堵塞時，產(chǎn)生的液體無法進入到口腔內(nèi)，可積存在口底的黏膜下，形成舌下腺的囊腫。第二，舌下腺間隙感染導(dǎo)致。第三，舌下腺腫瘤，舌下腺本身也可長腫瘤，且絕大多數(shù)是惡性腫瘤，良性腫瘤可能有但較少見。第四，與日常飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，如果在飲食中喜歡吃辛辣的、刺激性的食物，導(dǎo)致局部有上火的癥狀，也會出現(xiàn)舌底長包的情況。所以，如果舌底出現(xiàn)長包的情況，應(yīng)盡早的到醫(yī)院的口腔科就診，明確是以上哪種情況，然后針對性的給與治療。
睡覺咬舌頭是怎么回事造成的
睡覺咬舌頭的原因可能是多方面的，需要從不同的角度進行分析。第一方面舌頭本身的疾病。如果像舌炎、舌頭本身的淋巴血管畸形、淀粉樣變，會造成舌體的腫脹，腫脹的舌頭在睡覺的時候，因為在口腔的環(huán)境里面顯得比較臃腫，會有不自主的咬舌的情況。一方面要通過治療原發(fā)的疾病，消除炎癥，恢復(fù)正常舌體的形態(tài)和容積，這樣才能解決問題。第二種是不自主的咬肌的運動。在睡眠的時候可能會產(chǎn)生，一些咬肌的不自主運動，咬肌運動的時候會進行牙齒的咬合，有的時候也容易損傷到舌頭。像肌肉性的病變，通常要關(guān)注肌肉，受到不良刺激的作用，有的時候，通過肉毒毒素局部注射來解決問題。第三種是因為牙齒咬合造成的問題。有些時候牙齒有里出外進、排列不齊、牙裂畸形，牙齒的畸形，個別牙齒位置不正，造成了刺激到舌頭，甚至咬傷舌頭的情況。一般這種情況發(fā)生以后，及時發(fā)現(xiàn)，要進行牙齒的矯正和處理，有的時候要排齊牙齒，有的時候?qū)^銳的牙尖要進行調(diào)磨。第四方面就是牙齒咬合運動的異常。有時候在睡眠的時候，肌肉神經(jīng)完全放松，牙齒的咬合不自主的運動，會造成對舌頭的刺激和咬傷。跟精神心理方面的因素，也有一定的關(guān)系，比如有些孩子或有些成年人，精神緊張、心理焦慮，會出現(xiàn)這樣的不自主運動，睡眠時的不自主運動，就容易咬到舌頭，睡眠時候咬舌主要就是這些原因。當然也有些全身方面的因素，如果在睡眠前過分的興奮，睡眠以后神經(jīng)系統(tǒng)的功能，不能得到及時的平復(fù)，也會刺激局部的肌肉，舌頭、牙齒產(chǎn)生一些不自主運動，產(chǎn)生咬舌的現(xiàn)象?？傊?，對于睡覺時的咬舌，要分析是舌頭的原因、牙齒的原因、肌肉的原因、還是神經(jīng)系統(tǒng)的原因。找到不同的原因以后，針對性的采取一些治療措施，才能解決咬舌的問題。
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舌根左側(cè)疼是怎么回事
在臨床上遇到的舌根部的這種疼痛，最常見的病因是舌根部的葉狀乳頭和輪廓乳頭的炎癥，正常舌根的兩側(cè)和舌根中后1/3、2/3交界的地方會有一組明顯的輪廓乳頭和葉狀乳頭，它突出在舌體的表面很明顯的存在。這種乳頭在受到各種炎癥刺激情況下就會產(chǎn)生疼痛，這種炎癥通常來自于口腔衛(wèi)生不好造成的局部的炎癥，也可能是因為咽炎、扁桃體炎，甚至上呼吸道感染的情況下造成局部淋巴組織炎癥、淋巴組織增生而帶來的疼痛。如果長時間的不緩解，一定要警惕是不是有局部實質(zhì)性增生，甚至是腫瘤性病變發(fā)生的可能。
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舌頭上有白點顆粒狀怎么回事
舌頭表面有一些白色的顆粒狀的物質(zhì)，這是舌乳頭。有時候刺激性食物吃多了，會有舌乳頭的增生、炎癥、充血，白色的顆粒狀的東西變成紅色，局部會有明確的刺激感、沙痛感，這個稱之為舌乳頭炎。要改變這種情況：一、加強口腔衛(wèi)生的維護。二、要避免刺激性的飲食。三、可以吃清火、降火的中成藥。在舌側(cè)緣的后方，還有些比較大的顆粒物，稱之為葉狀乳頭或輪廓乳頭。發(fā)炎的時候，可能癥狀更嚴重，注意口腔衛(wèi)生，調(diào)整機體的狀態(tài)，減少局部的刺激，短時間內(nèi)都能回到正常狀態(tài)。
舌頭像鋸齒狀如何調(diào)理
舌頭像鋸齒狀可以多吃排濕的食物，比如可以吃薏仁和紅豆。然后要增加鍛煉，每周堅持運動三個小時。同時也可口服參苓白術(shù)散進行藥物治療，堅持服藥一周就可明顯見效。
得了灼口綜合癥注意事項
灼口綜合癥患者注意精神狀態(tài)很重要，平時也不要太關(guān)注自己的嘴巴、舌頭，還要注意改掉舔舌頭的習(xí)慣。因為灼口綜合癥實際是一種感覺的異常，注意精神狀態(tài)實際上很重要，如是不是有睡眠問題、有沒有心情的問題、有沒有焦慮、有沒有抑郁、有沒有更年期的問題，這是最重要的。其次，有些患者有很多不好的習(xí)慣，如經(jīng)常拿鏡子照嘴，覺得舌頭疼，沒事老伸舌頭看，其實本身舌頭不疼，越伸越長，舌根的葉狀乳頭就看見了，然后就會覺得葉狀乳頭疼，所以要提醒灼口綜合癥的病人不要太關(guān)注自己的嘴巴、舌頭。另外，注意改掉舔舌頭的習(xí)慣。
如何預(yù)防舌炎
舌炎類型不同，預(yù)防措施不同?？傮w來講要均衡營養(yǎng)，注意抗生素使用即可。絲狀乳頭炎預(yù)防很簡單，需要營養(yǎng)均衡，不能挑食，特別是老年人，要吃肉，或者不吃肉但補鐵，補充葉酸、補充B12，保持均衡營養(yǎng)對于預(yù)防萎縮性舌炎非常重要。念珠菌感染引起，注意不要菌群失調(diào)，實際上念珠菌感染與長期吃抗生素密切相關(guān)，所以服用抗生素時，注意不要長期服用，注意有念珠菌感染問題。葉狀乳頭炎要預(yù)防慢性咽炎，還有避免老伸舌頭看，因為很多病人的葉狀乳頭炎，都有牙根摩擦或者慢性咽炎，還有不良習(xí)慣，沒事老伸舌頭照鏡子。菌狀乳頭炎病因與全身因素有關(guān)系，可能有感染、炎癥，還有舔牙、殘根殘冠刺激有關(guān)系，患者避免舔牙，有壞牙趕緊治療、修補應(yīng)該問題不大。輪廓乳頭很少發(fā)炎。
為什么舌頭上會有裂紋
舌頭上有裂紋叫溝紋舌，溝紋舌3%到10%都發(fā)生，為先天性。溝紋舌就跟單眼皮雙眼皮一樣，有人是單眼皮、有人是雙眼皮，所以有人有溝紋、有人沒溝紋。很多人都有溝紋，舌的肌肉就是那種形態(tài)，所以要想治療只有一個方法，就是手術(shù)切除。把兩邊溝切掉，然后再縫上，但這個方法患者一般也不會贊同，所以大部分的溝紋舌問題不算太大，不需要治療，所以不用太緊張。很多人都是這樣，只是不像單眼皮、雙眼皮大家看的那么清楚，大家不伸舌頭看。還有少部分，就是一些老年人，比如說伴有念珠菌感染，它有舌頭炎癥性增殖出現(xiàn)的那種溝紋需要治療。但大部分情況都是先天性的溝紋舌，不需要治療。但是有些溝紋舌可能會有癥狀，應(yīng)對這些癥狀應(yīng)該舔著下前牙漱口。所以對于溝紋舌來講，最重要的就是注意飯后漱口。很多的溝紋舌實際上大部分都是跟地圖舌相伴，又有地圖舌，又有溝紋舌，這是一類人，經(jīng)常會合在一起。他們的治療方案一樣，注意飯后漱口即可，其他都不需要治療，也并不是疾病狀態(tài)。
灼口綜合癥的病因
灼口綜合癥病因不是很清楚，因為沒有辦法完全了解有沒有器質(zhì)性病變，嘴里什么也看不見，只是一種感覺的異常。對灼口綜合癥進行研究，比如更年期、焦慮、抑郁，發(fā)現(xiàn)有2/3的患者有焦慮和抑郁，或者處于更年期。這些病人同時會有其他軀體癥狀，比如頭疼、肩疼或者其他的情況，所以認為灼口綜合癥和精神因素密切相關(guān)。當然還有1/3病因不是很清楚，患者也不焦慮、也不抑郁，就覺得舌頭疼或者不舒服。因為灼口綜合癥也不光表現(xiàn)為疼，有些人還會表現(xiàn)為麻、砂粒感、移走感等?？傮w來講，灼口綜合癥是中樞神經(jīng)的超敏，跟精神因素有關(guān)系，可能是某些精神疾病的軀體癥狀。在臨床上通過篩查，發(fā)現(xiàn)灼口綜合癥的病人，有一部分有焦慮和抑郁。建議到精神科就診，精神科診療后口腔癥狀就好轉(zhuǎn)。還有一部分病人本身被診斷過焦慮抑郁，停藥了出現(xiàn)口腔癥狀。所以在臨床上，建議到精神科吃藥進行檢查。灼口綜合癥應(yīng)該跟精神疾病相關(guān)的疾病，也可能有其他更細致的劃分。
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舌炎怎么治療
舌炎是一組疾病，要針對不同的情況及病因，選擇補充維生素、使用中藥等方法，做抗炎抗菌治療。絲狀乳頭炎、舌乳頭萎縮，要檢查是不是缺鐵性貧血引起的，如果是患者需要補鐵，病根據(jù)貧血原因去治療，舌乳頭就可正常。有些人不吃肉，形成牛肉舌樣的紅色萎縮性舌炎，一般是因為維生素B12葉酸缺乏引起的，需要補維生素B12。葉狀乳頭炎，多數(shù)情況是慢性咽炎引起，如說話多、總伸舌頭或感冒導(dǎo)致，患者應(yīng)治療慢性咽炎，可用抗炎的中藥治療。菌狀乳頭炎是由炎癥導(dǎo)致，患者可用中藥治療。如果確定菌狀乳頭炎是維生素缺乏引起的，可補充維生素治療。念珠菌感染，如果經(jīng)涂片化驗培養(yǎng)證明，舌炎是由某些真菌導(dǎo)致，就要采取抗菌的治療。
02:40
灼口綜合癥是怎么引起的
灼口綜合癥沒有器質(zhì)性病變，只是一種感覺異常，因此認為跟精神因素密切相關(guān)。根據(jù)對灼口綜合癥的研究發(fā)現(xiàn)：2/3的患者有焦慮、抑郁或者處于更年期，這些病人同時還會有其他軀體癥狀，比如頭疼、肩疼；還有1/3的患者不焦慮、不抑郁，覺得舌頭疼或不舒服，有些人感覺麻、有砂粒感或移走感等。灼口綜合癥是中樞神經(jīng)的超敏反應(yīng)，可能是某些精神疾病的軀體癥狀，一部分本身就被診斷為焦慮抑郁的病人，停藥后也會出現(xiàn)口腔癥狀，所以一般建議患者到精神科就診。
