懷孕期間出現(xiàn)發(fā)燒感冒可通過(guò)多喝水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。懷孕期間發(fā)燒感冒可能與免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、受涼、過(guò)敏等因素有關(guān)。

1、多喝水

懷孕期間發(fā)燒感冒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解咽喉干燥等癥狀?？梢赃x擇溫開(kāi)水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含咖啡因或糖分過(guò)高的飲料。若出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，可少量多次補(bǔ)充水分，必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

2、物理降溫

孕婦體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可采用物理降溫，如用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或使用退熱貼。禁止用酒精擦浴，避免引起皮膚刺激或酒精中毒。若體溫持續(xù)不降或伴有寒戰(zhàn)，需及時(shí)就醫(yī)排查流感等病毒感染。

3、調(diào)整飲食

感冒期間應(yīng)選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、南瓜羹、蒸蛋等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。避免辛辣刺激、油膩食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。若伴有咳嗽可飲用冰糖雪梨水，但妊娠糖尿病患者需控制糖分?jǐn)z入。

4、保持休息

孕婦感冒時(shí)應(yīng)保證每日8-10小時(shí)睡眠，避免勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，可使用加濕器緩解鼻塞。側(cè)臥時(shí)抬高頭部有助于減輕鼻腔充血，必要時(shí)用生理鹽水噴鼻清潔呼吸道。

5、遵醫(yī)囑用藥

孕婦需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，可考慮對(duì)乙酰氨基酚片退熱，但禁用阿司匹林。若合并細(xì)菌感染可使用阿莫西林膠囊，病毒感染可使用奧司他韋顆粒。中藥可選擇板藍(lán)根顆?；螂p黃連口服液，避免含麻黃、麝香等成分。

懷孕期間出現(xiàn)發(fā)燒感冒需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，避免長(zhǎng)時(shí)間高熱影響胎兒發(fā)育。日常注意保暖，勤洗手減少病原體接觸，接種流感疫苗預(yù)防季節(jié)性感冒。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胎動(dòng)異常等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，禁止自行服用抗生素或解熱鎮(zhèn)痛藥。保持心情愉悅，適當(dāng)補(bǔ)充維生素增強(qiáng)免疫力，定期產(chǎn)檢評(píng)估胎兒狀況。