膝蓋摔傷后可通過清潔傷口、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。膝蓋摔傷通常由外力撞擊、皮膚破損、軟組織損傷、關(guān)節(jié)錯位、骨折等原因引起。

1、清潔傷口

膝蓋摔傷后若出現(xiàn)皮膚破損，需立即用生理鹽水沖洗傷口，去除表面泥沙等異物。輕微擦傷可用碘伏消毒液涂抹消毒，避免使用酒精直接刺激創(chuàng)面。若傷口較深或污染嚴(yán)重，建議就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清創(chuàng)處理，防止感染。

2、冷敷處理

傷后48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。若局部出現(xiàn)淤青，48小時后可改用熱敷促進(jìn)淤血吸收。

3、加壓包扎

對腫脹明顯的膝蓋可用彈性繃帶適度加壓包扎，從遠(yuǎn)端向近端螺旋纏繞，松緊以能插入一指為宜。包扎過緊可能影響血液循環(huán)，若出現(xiàn)肢體麻木、發(fā)紫需立即松解。夜間休息時可拆除繃帶。

4、抬高患肢

平臥時將受傷膝蓋墊高超過心臟水平，利用重力作用促進(jìn)淋巴回流?？膳浜硝妆?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動，即緩慢屈伸腳踝，每小時重復(fù)10-15次，有助于預(yù)防深靜脈血栓形成。抬高時間建議維持2-3天。

5、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等口服止痛藥。局部紅腫可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。若傷口存在感染風(fēng)險，醫(yī)生可能開具頭孢克洛分散片等抗生素。禁止自行使用藥物。

膝蓋摔傷后72小時內(nèi)避免熱浴、按摩或劇烈活動，觀察是否出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形等異常?；謴?fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝繞環(huán)等康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。日常建議穿戴護(hù)膝保護(hù)，選擇防滑鞋具預(yù)防再次跌倒，均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。若傷后3天癥狀無緩解或加重，需及時至骨科就診排除骨折等嚴(yán)重?fù)p傷。