有很多的孕婦來說在進(jìn)入到孕中晚期的時(shí)候，經(jīng)常性都會(huì)出現(xiàn)明顯惡心想吐的現(xiàn)象，這就是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ojszn7mkxod8erq.html" target="_blank">子宮不斷增加而導(dǎo)致的，要想改善這種情況，可以定期的服用維生素b6，可以有效的緩解，當(dāng)然也應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)，必要的情況下也應(yīng)該增加吸氧，減少活動(dòng)量，那么在經(jīng)過了這些方法的操作之后，就可以有效的達(dá)到緩解的作用。

伴隨著胎兒逐漸的成長，孕婦們在進(jìn)入到孕晚期時(shí)，也會(huì)感覺到比以往更加的辛苦，也會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，比如說喘不上氣來，這本身就是因?yàn)樽訉m不斷的增加而導(dǎo)致的，也會(huì)引發(fā)心肺活動(dòng)，導(dǎo)致孕婦也出現(xiàn)明顯的想吐現(xiàn)象，孕婦喘不上氣來想吐怎么辦呢？
　　一、維生素b6
　　懷孕早期，準(zhǔn)媽媽容易嚴(yán)重懷孕和嘔吐，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)液，避免脫水。有時(shí)，維生素B6也可以用來輕微緩解這些不適。當(dāng)然，我們也應(yīng)該有足夠的休息來調(diào)整心臟，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

二、增加蛋白質(zhì)攝取
　　一般來說，懷孕期間最合適的體重增加是12-15公斤，體重過度增加只會(huì)導(dǎo)致孕婦的心臟負(fù)擔(dān)、脊椎壓力。建議準(zhǔn)媽媽減少糖的攝入量，增加蛋白質(zhì)的攝入量，這樣體重增加就不會(huì)出現(xiàn)脂肪和水腫。另外，你也可以嘗試用紅豆水來消除體內(nèi)的水分，這也是一個(gè)很好的方法。

三、減少活動(dòng)
　　懷孕30周左右，大部分的孕婦可能都會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的一種現(xiàn)象，此時(shí)，應(yīng)對(duì)方法只能通過減少活動(dòng)來適應(yīng)，其實(shí)這種情況也就是哮喘，但是大部分都是因?yàn)樯硇远鴮?dǎo)致的，可是如果沒有盡快的改善，也會(huì)導(dǎo)致心臟受到一定的影響，增加心臟負(fù)擔(dān)之后就會(huì)導(dǎo)致哮喘再一次的出現(xiàn)，所以說生活中一定要注意。
　　四、幫助吸氧
　　孕婦可以在環(huán)境比較好的地方多散步，能有效的增大吸氧量同時(shí)也可以呼吸新鮮的空氣，必要的情況下也可以直接來到醫(yī)院進(jìn)行吸氧，這些操作都是比較不錯(cuò)的，能夠給個(gè)人的健康帶來一定的保障。