自從進入了信息化時代以后，人們晚上的睡眠時間就越來越晚了，而熬夜實際上對大家的身體是非常不好的，容易給大家的身體帶來很多不好的影響，因為熬夜會導(dǎo)致大家體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)遭到一定程度的破壞，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，比如說長痘那么熬夜長痘痘怎么消除呢？

一、蘆薈黃瓜祛痘
　　因為蘆薈黃瓜兩種物質(zhì)本身都具備著消炎解毒的作用，所以大家可以選擇使用蘆薈和黃瓜來將臉上的痘痘消除掉，先將蘆薈切片敷在痘痘上大約20分鐘即可，然后大家需要把黃瓜去皮榨成汁，洗完臉之后用黃瓜汁涂抹在臉上，同樣也是過20分鐘左右沖洗掉，這樣不光可以消除，因為熬夜長出來的痘痘還可以起到美白肌膚的作用。

二、補充維生素
　　如果大家想要將臉上的痘痘快速祛除掉的話，除了要借助一些消除痘痘的辦法，大家還應(yīng)該調(diào)整好自己日常的飲食習(xí)慣，最關(guān)鍵的是大家需要多吃富含維生素的水果，因為各類維生素都具備著抗炎消毒的作用可以幫助大家有效的去除痘痘，比如說維生素c以及維生素e等等。

三、冰敷
　　大家可以在洗完臉之后，把毛巾放入到加入冰塊當(dāng)中的水中，然后用冰水反復(fù)沖洗自己的臉部，這樣可以起到收斂鎮(zhèn)靜肌膚毛孔的作用，能夠在一定程度上幫助大家消除臉上的痘痘。
　　四、藥物治療
　　如果說大家痘痘的情況真的是非常嚴重，采用一般的消除方法絲毫起不了作用的話，那么建議大家選擇藥物治療，大家可以根據(jù)自身的情況來選擇不同類型的藥物，比如說局部外用藥物，像阿達帕林凝膠等等，又或者是口服抗生素，比較推薦的是四環(huán)素類藥物。