長(zhǎng)痘痘是一種很常見(jiàn)的事情，特別是對(duì)于處在青春期的少男少女來(lái)說(shuō)。一般人長(zhǎng)痘痘是在鼻子、嘴巴旁邊、額頭，甚至于是面部?jī)蓚?cè)。而且長(zhǎng)痘痘如果不及時(shí)調(diào)理，很容易進(jìn)一步惡化，嚴(yán)重的話可能會(huì)留下疤痕。那么兩邊臉頰長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？

一、兩邊臉頰長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
　　1.應(yīng)保持規(guī)律的作息：臉上長(zhǎng)痘痘，要多多注意休息，保持規(guī)律，千萬(wàn)不要熬夜，否則會(huì)影響到身體排毒的進(jìn)程。只要保持良好的睡眠質(zhì)量，并且堅(jiān)持下去，是會(huì)減少臉上的痘痘。
　　2.應(yīng)保持健康的飲食：很多人臉上長(zhǎng)痘痘，是因?yàn)轱嬍巢唤】?，喜歡吃辛辣油膩的食物，這會(huì)加重病情，盡量以清淡為主，多吃一些消炎的食物。

3.應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生：臉頰長(zhǎng)痘痘的患者需要檢討自己是否有衛(wèi)生方面的問(wèn)題，洗臉次數(shù)不要太多，一天兩次即可。手上有肉眼看不到的細(xì)菌，最好不要用手抓撓臉頰上的痘痘，否則會(huì)讓狀況越來(lái)越糟糕，從而引起傷口發(fā)炎。同時(shí)也要戒煙戒酒，因?yàn)楹写罅康挠泻ξ镔|(zhì)，長(zhǎng)期下去膚質(zhì)會(huì)變得粗糙暗黃。
　　二、臉上長(zhǎng)痘痘的原因
　　1.內(nèi)分泌失調(diào)：人體內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起的問(wèn)題是非常麻煩，單單不只是臉上痘痘，還會(huì)患上各種疾病，一般長(zhǎng)在脖子和兩鬢。

2.消化系統(tǒng)隱患：臉上長(zhǎng)痘痘，很大程度體內(nèi)毒素沒(méi)有完全排出來(lái)，毒素排不出來(lái)與消化系統(tǒng)有關(guān)，就很容易長(zhǎng)痘痘，習(xí)慣性腹瀉、便秘、潰瘍等等都是消化系統(tǒng)疾病的不良癥狀。
　　3.情緒緊張、壓力大：生活中難免總會(huì)遇到一些不順的事情，但是我們應(yīng)該要控制情緒，不要長(zhǎng)時(shí)間沉溺在負(fù)面情緒當(dāng)中，一旦超出了承受能力，就會(huì)從心理轉(zhuǎn)化為生理，臉上就很容易長(zhǎng)出痘痘。