健康知道
頭發(fā)油、頭皮癢、掉頭發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、病因干預(yù)等方式改善。通常由皮脂分泌異常、真菌感染、激素失衡、營養(yǎng)不良等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣避免熬夜及高糖高脂飲食，減少頭皮刺激。每日溫水洗頭，選擇無硅油洗發(fā)水，避免過度抓撓。
2、局部護(hù)理使用含酮康唑或吡啶硫酮鋅的藥用洗劑，每周2-3次。頭皮瘙癢時(shí)可冷敷緩解，避免使用堿性清潔產(chǎn)品。
3、藥物治療真菌感染可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、二硫化硒洗劑；脂溢性皮炎需配合米諾地爾酊、糖皮質(zhì)激素類外用藥。
4、病因干預(yù)可能與雄激素水平升高、缺乏B族維生素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、鱗屑增多等癥狀。需檢測激素水平并補(bǔ)充復(fù)合維生素。
建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、維生素B6的食物如牡蠣、香蕉，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)就診皮膚科。
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