舌苔厚白怎么去除
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正常的舌苔應該是舌頭上覆蓋一層薄薄的、淡白色的物質(zhì)。舌苔厚白一般可以通過保持清淡飲食、保持心情舒暢、堅持鍛煉身體、多吃有健脾胃功能的食物、多喝養(yǎng)生粥等方式改善。具體分析如下：
1、保持清淡飲食：舌苔又厚又白，說明消化功能出現(xiàn)了問題，此時在飲食上要盡量減少肉類、脂肪類的攝入。這類食物不易消化，會加重舌苔厚白的癥狀。如果確實離不開肉類，可以用雞肉、魚肉等白肉來代替豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，白肉相對更容易消化。此外還應適量吃促進消化作用的蔬菜，比如芹菜、油菜等。
2、保持心情舒暢：精神緊張也會影響胃腸功能。因此平時應保持愉悅的心情，讓胃腸功能恢復正常，緩解舌苔厚白的癥狀。在日常生活中如果總是郁郁寡歡，對于體內(nèi)器官的傷害是很大的，平時要想辦法緩解壓力，消除緊張情緒，保證胃腸功能的正常運作。
3、堅持鍛煉身體：如果可以保證每天堅持鍛煉半小時，對于身體抵抗力的提高是很有幫助的，還可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，增強脾胃功能，改善舌苔厚白的癥狀。但鍛煉身體應量力而行，不宜過度鍛煉，過猶不及只會使身體受到更大的損傷。
4、多吃有健脾胃功能的食物：平時可以多吃一些有健脾胃功能的蔬菜和水果，比如卷心菜、南瓜、蘋果、胡蘿卜等，都可以補益脾胃。如果想加強補益脾胃的效果，也可以在食物中加入藥膳，如茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、甘草等，會取得更好的效果。
5、多喝養(yǎng)生粥：粥類很容易消化，因此其也是最養(yǎng)脾胃的。常見的養(yǎng)生粥包括八寶粥、四黑粥等，堅持喝養(yǎng)生粥一段時間，舌苔會慢慢恢復。
通過以上方式可以緩解不適癥狀。
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舌苔發(fā)紫是什么病癥
舌苔發(fā)紫引起的病癥如下：第一，瘀血停積，多見于女性。第二，冠狀動脈梗阻舌頭上有紫斑，很可能是由于心血管梗阻所引起。第三，常見于高血壓、甲狀腺機能亢進。第四，常見于心臟疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，肺源性心臟病。第五，見于慢性疾病，如脈管炎、糖尿病等。第六，見于腫瘤疾病，很多的腫瘤病人，也會有舌苔發(fā)紫的癥狀出現(xiàn)。第七，青紫舌還提示熱毒亢盛，如被毒蟲咬傷、食物中毒、酒精中毒等情況，均有可能看到此類舌象。另外，寒濕痹阻引起的極度疼痛，也有可能出現(xiàn)青紫舌。
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舌苔長期厚白很嚴重嗎
長期厚白體內(nèi)肯定有問題，但是是否很嚴重，不能肯定，要根據(jù)具體疾病。在中醫(yī)認為舌苔厚白是體內(nèi)濕氣很重，濕氣產(chǎn)生原因有脾陽虛、有腎陽虛、有中焦?jié)駸帷⒂邢陆節(jié)駸岬?，或全身寒濕之邪，或體內(nèi)痰濕太重。如果是消化不良，脾胃功能低下，脾胃脾陽弱，要健脾陽、燥中土、伏肝龍。如果是腎陽不足，可用溫腎陽丸，金匱腎氣丸，如果是肺陽不足，可用小青龍湯。如果是按照西醫(yī)理論，舌苔厚膩又白又厚可能很多患者會有血脂增高、脂肪肝、代謝異常問題，甚至有胰腺炎，肝炎等重大疾病。所以一定要做體檢，明確病因。
寶寶的舌苔又白又厚怎么治療
一般寶寶如果出現(xiàn)又白又厚的舌苔，可能會存在著飲食停滯的狀態(tài)，通常所說的存食了。寶寶可能會見到胃脘部的疼痛或者有腹脹，嚴重的時候，可能有打嗝食物帶有酸腐味，然后嘔吐的味道也是比較大的具有酸腐的味道，而且這時候吐了以后，他的脹痛能夠減輕?？赡軙娪写蟊愕母稍?，或者說有一些孩子有腹瀉，如果腹瀉的話，大便的排泄物也是酸臭味很大的。對于這種輕的，可以通過節(jié)制飲食，吃一些清淡易消化的食物和青菜，少吃煎炸，或者吃一些山楂丸幫助緩解，也可以進行一些腹部的按揉，還有捏脊。重的孩子可以吃一些小兒消食片、小兒化食丸、四磨湯口服液等。有一些孩子，是因為痰濕內(nèi)蘊導致的，這時候這孩子，可能他平素身體就比較弱，孩子能夠見到肚子脹、肚子疼，食欲不振、大便溏稀，有的時候喉中經(jīng)常能夠聽到，痰呼嚕呼嚕的聲音，而且孩子他會出現(xiàn)面色萎黃，看起來容易疲勞，這時候可以吃一些小兒健脾顆粒，如果病人長期都是這種狀況，要去醫(yī)院找醫(yī)生治療，單純的舌苔，不能夠反映疾病的全貌，上面的只是一些多見的情況，如果癥狀比較復雜，或者癥狀比較重，一定要去醫(yī)生那兒，讓醫(yī)生幫助解決。
舌苔厚要怎么辦
舌苔厚反應的是脾胃功能失調(diào)，大部分反映的是脾虛有濕氣?？赏ㄟ^運動、食用祛濕類食物的方式促進體內(nèi)濕氣排出。中醫(yī)認為，濕氣是由于水液代謝失常引起。正常情況下，水液進入人體后，通過脾胃吸收，肺氣宣發(fā)肅降，腎氣蒸騰，完成完整正常的生理循環(huán)。若功能正常，不會產(chǎn)生濕氣。若中腎氣、脾氣或肺氣失調(diào)，可能產(chǎn)生水液運行失常，尤其是脾胃功能失調(diào)，如吃生冷瓜果，影響脾胃功能產(chǎn)生濕氣，表現(xiàn)舌苔厚膩垢，且舌苔舌頭中比較粘膩。
舌苔發(fā)白口苦是什么原因
很多人會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)舌苔發(fā)白現(xiàn)象，并且還會伴有口苦的情況，其實這類情況的出現(xiàn)有著很多不同的原因，比如說是胃氣較重而導致的，也有可能是因為沒有控制飲食，又或者是體內(nèi)水分過多，這些情況都需要盡快的改善，以免造成不必要的影響。
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舌苔厚黃怎么調(diào)理
舌苔厚黃的患者可以通過戒煙戒酒、適量運動、調(diào)整作息時間、注意情緒等來調(diào)理。一、注意忌煙、戒酒，少吃辛辣、炙烤食物，因為這些食物會加重體內(nèi)濕熱成分。二、可以做適量的運動，運動能消耗體內(nèi)大量熱量，也能幫助祛濕、去除熱分在體內(nèi)的集聚；三、調(diào)整作息時間，比如食后飽脹不適，這時候一定要調(diào)整作息，祛除體內(nèi)濕分。四、注意情緒對人體的影響，中醫(yī)都認為肝膽火旺就會和熱邪相結(jié)成為濕熱內(nèi)蘊，出現(xiàn)黃厚苔。五、保持良好的情緒，情緒穩(wěn)定能幫助患者恢復脾胃的運化功能，也能祛除體內(nèi)的濕熱之邪，舌苔黃厚情況也會慢慢好轉(zhuǎn)。
舌苔發(fā)白怎么回事
舌苔發(fā)白患者主要表明體內(nèi)有寒，甚至嚴重時有寒濕內(nèi)蘊的表現(xiàn)。患者如果接觸寒濕的東西太多，特別是受冷后，舌苔就會逐漸發(fā)白，正常人的舌苔是薄白；但如果受寒涼東西太多，比如吃寒涼屬性食物過多，舌苔會逐漸發(fā)白。日常生活中，越來越多的人出現(xiàn)舌苔白的表現(xiàn)，因為現(xiàn)代生活中很多人貪涼、對空調(diào)的依賴，以及過多的食用冰鎮(zhèn)食物及水果，這樣的人舌苔會逐漸出現(xiàn)白色、薄白。患者如果舌苔除白以外越來越厚，提示體內(nèi)不但有寒，而且還有濕，這時候要注意因為寒濕在體內(nèi)會越來越影響脾胃的運化功能，這時舌苔白厚的情況會越來越嚴重，會影響到飲食、生活，甚至影響作息。大家舌苔發(fā)白后，要注意良好的生活習慣，不要熬夜、保持情緒舒暢，這樣也能利于對人體寒與濕的排泄。綜上所述，舌苔白患者要注意避免過多的接觸寒涼，避免過多的食用冰鎮(zhèn)食物以及水果。
草莓舌苔是為什么
草莓舌苔又叫楊梅舌，舌面光紅沒有舌苔，患者往往伴有舌痛、口干等癥。中醫(yī)認為，草莓舌往往與疾病或者用藥的陰虛有關(guān)，如腫瘤的放化療、常用的抗生素、紅霉素等。另外，急性重病或者胃腸道疾病也都容易出現(xiàn)草莓舌的情況。
舌苔發(fā)黑會是癌癥嗎
黑苔是臨床上很少見的一種舌相，是多系統(tǒng)，多種疾病發(fā)展過程中的一種體征。一般來講，黑苔是屬于里證，見于極寒或者是極熱的情況。其主病是比較復雜的，可以見于外感病，也可以見于內(nèi)傷病。內(nèi)傷病的黑苔不見得是一種兇相，外感病的黑苔也是不能一概而論的。黑苔在臨床上的治療比較棘手，確實有見黑苔者“百無一生”的說法。癌癥的患者可以見到舌苔發(fā)黑的情況，但是舌苔發(fā)黑的情況并不能判斷這個病人就是一個癌癥。
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舌苔發(fā)白怎么辦
舌苔發(fā)白不一定是疾病引起的，有可能是飲酒及暴飲暴食引起的，沒有全身癥狀的舌苔發(fā)白與飲食和生活環(huán)境有關(guān)，清淡飲食、避免濕寒侵襲便可有效緩解。另外糖尿病、腫瘤、肝膽疾病等慢性病均可導致舌苔發(fā)白，需要專業(yè)醫(yī)生進行針對性治療。
