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舌苔厚黃怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2019-07-1251613次播放

視頻內(nèi)容:

舌苔厚黃的患者可以通過(guò)戒煙戒酒、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息時(shí)間、注意情緒等來(lái)調(diào)理。

一、注意忌煙、戒酒,少吃辛辣、炙烤食物,因?yàn)檫@些食物會(huì)加重體內(nèi)濕熱成分。

二、可以做適量的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能消耗體內(nèi)大量熱量,也能幫助祛濕、去除熱分在體內(nèi)的集聚;

三、調(diào)整作息時(shí)間,比如食后飽脹不適,這時(shí)候一定要調(diào)整作息,祛除體內(nèi)濕分。

四、注意情緒對(duì)人體的影響,中醫(yī)都認(rèn)為肝膽火旺就會(huì)和熱邪相結(jié)成為濕熱內(nèi)蘊(yùn),出現(xiàn)黃厚苔。

五、保持良好的情緒,情緒穩(wěn)定能幫助患者恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能,也能祛除體內(nèi)的濕熱之邪,舌苔黃厚情況也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

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2019-09-16

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舌頭發(fā)黑原因很多,有可能是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題所導(dǎo)致。如果平時(shí)的飲食沒(méi)有問(wèn)題,就是身體有異常所導(dǎo)致,比如感染高熱,胃腸功能紊亂,中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),霉菌感染等,都會(huì)導(dǎo)致舌頭發(fā)黑,另外如果患有某種疾病,舌頭也會(huì)發(fā)黑。
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