手上的濕疹可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式改善，但難以完全根除。濕疹可能與遺傳、過(guò)敏、皮膚屏障功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、丘疹、滲出等癥狀。

1、藥物治療

濕疹急性期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏，合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏。慢性濕疹可選用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏?？诜菇M胺藥如氯雷他定片可緩解瘙癢。

2、物理治療

窄譜中波紫外線光療對(duì)頑固性濕疹有效，每周治療2-3次。冷敷可緩解急性期紅腫，使用生理鹽水紗布濕敷10-15分鐘，每日2-3次。避免熱水燙洗加重皮膚損傷。

3、皮膚護(hù)理

每日使用不含香精的溫和潤(rùn)膚劑如凡士林，洗手后立即涂抹。接觸清潔劑時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染，指甲需剪短磨平。

4、過(guò)敏原管理

通過(guò)斑貼試驗(yàn)檢測(cè)接觸性過(guò)敏原，常見(jiàn)致敏物包括鎳、香料、橡膠等。職業(yè)性濕疹需調(diào)整工作環(huán)境，避免接觸水泥、機(jī)油等刺激物。食物過(guò)敏誘發(fā)的需忌口相關(guān)食物。

5、壓力調(diào)控

精神緊張可能誘發(fā)或加重濕疹，可通過(guò)正念冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力。保證充足睡眠，每日7-8小時(shí)。嚴(yán)重焦慮時(shí)可尋求心理咨詢。

濕疹患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚保濕，選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免羊毛等粗糙面料摩擦。室內(nèi)濕度保持在40%-60%，冬季使用加濕器。飲食注意補(bǔ)充維生素A、維生素E和必需脂肪酸，適量食用深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)化膿等感染跡象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科復(fù)診調(diào)整治療方案。