去除臉上螨蟲可通過清潔護(hù)理、藥物治療、物理干預(yù)等方式改善。主要有保持面部清潔、使用除螨護(hù)膚品、外用藥物、光療治療、中醫(yī)調(diào)理等方法。

1、保持面部清潔

每日用溫水配合溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性肥皂。毛巾、枕套等貼身物品需定期用60攝氏度以上熱水燙洗并暴曬，減少螨蟲滋生環(huán)境。油性皮膚人群可適當(dāng)增加清潔頻次，但避免過度清潔導(dǎo)致屏障受損。

2、使用除螨護(hù)膚品

含茶樹精油、硫磺、苦參提取物等成分的洗面奶或面膜有助于抑制螨蟲活性。選擇具有控油功效的清爽型護(hù)膚品，避免厚重質(zhì)地產(chǎn)品堵塞毛孔。使用前需做皮膚測試，出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用。

3、外用藥物

甲硝唑凝膠可殺滅毛囊蠕形螨，伊維菌素乳膏對皮脂腺螨蟲有效，需遵醫(yī)囑按療程使用。嚴(yán)重感染者可短期外用克林霉素磷酸酯凝膠預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染。用藥期間避免與其他功效型護(hù)膚品混用。

4、光療治療

醫(yī)院采用的藍(lán)光治療能破壞螨蟲細(xì)胞結(jié)構(gòu)，紅光治療可減輕繼發(fā)炎癥反應(yīng)。每次治療10-15分鐘，需連續(xù)進(jìn)行多次。光療后需加強(qiáng)保濕防曬，敏感肌膚應(yīng)在醫(yī)生評估后選擇合適能量參數(shù)。

5、中醫(yī)調(diào)理

內(nèi)服清熱解毒類中藥如黃連上清丸可調(diào)節(jié)皮脂分泌，外用百部酊、蛇床子洗劑局部濕敷。針灸選取大椎、曲池等穴位改善體質(zhì)，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。治療期間忌食辛辣油膩，配合規(guī)律作息增強(qiáng)效果。

日常需避免用手頻繁觸摸面部，化妝工具應(yīng)每周消毒。飲食上減少高糖高脂攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑、丘疹或膿皰，可能合并細(xì)菌感染需及時就醫(yī)。螨蟲防治需長期堅持，單一方法效果有限，建議綜合多種措施循序漸進(jìn)改善。