急性上吐下瀉可能由飲食不當(dāng)、病毒感染、細(xì)菌感染、食物中毒、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過補(bǔ)液、調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性處理。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致蠕動(dòng)加快引發(fā)嘔吐腹瀉。常伴有腹部隱痛、食欲減退。需暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，待癥狀緩解后少量飲用溫鹽水或米湯，逐步過渡到清淡易消化的食物如白粥、面條。

2、病毒感染

諾如病毒、輪狀病毒等感染可引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為突發(fā)水樣便和噴射性嘔吐，可能伴隨低熱。需使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用利巴韋林顆粒抗病毒。

3、細(xì)菌感染

沙門氏菌、志賀氏菌等污染食物后，毒素刺激腸道引發(fā)黏液膿血便和頻繁嘔吐。需化驗(yàn)便常規(guī)確認(rèn)后，遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗菌藥物，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。

4、食物中毒

誤食含金黃色葡萄球菌毒素或河豚毒素等食物后，2-6小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)劇烈嘔吐伴水瀉。需立即催吐并就醫(yī)洗胃，嚴(yán)重時(shí)需靜脈注射葡萄糖鹽水維持電解質(zhì)平衡。

5、胃腸功能紊亂

精神緊張、受涼或暴飲暴食可能導(dǎo)致腸易激綜合征急性發(fā)作，出現(xiàn)痙攣性腹痛與排便后緩解的特點(diǎn)。可用熱水袋熱敷腹部，遵醫(yī)囑服用消旋山莨菪堿片解痙，配合酪酸梭菌活菌膠囊調(diào)節(jié)功能。

發(fā)病期間應(yīng)臥床休息，保持腹部保暖，每日分6-8次少量飲用含電解質(zhì)的液體，每次50-100毫升。癥狀緩解后3天內(nèi)避免奶制品、高纖維及高糖食物?；謴?fù)期可食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物，若48小時(shí)內(nèi)未改善或出現(xiàn)高熱、血便、意識(shí)模糊等需急診處理。日常注意餐具消毒、生熟分開，避免進(jìn)食隔夜或未徹底加熱的食物。