眼睛下眼瞼腫可能由睡眠不足、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、麥粒腫、淚囊炎等原因引起，通常表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛、分泌物增多等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起下眼瞼組織液滯留形成腫脹。這類腫脹通常無痛感，可通過冷敷緩解，建議調(diào)整作息保證每天7-8小時睡眠。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)眼瞼血管神經(jīng)性水腫，常伴有瘙癢感。需遠(yuǎn)離過敏源，可遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗過敏藥物。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時，炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致眼瞼充血腫脹，伴隨黃色分泌物?？墒褂米笱醴承堑窝垡?、更昔洛韋眼用凝膠等藥物治療，注意避免揉眼傳播病原體。

4、麥粒腫

瞼板腺細(xì)菌感染形成的局部膿腫，表現(xiàn)為眼瞼邊緣硬結(jié)伴壓痛。早期可熱敷促進(jìn)排膿，嚴(yán)重時需切開引流，配合使用紅霉素眼膏控制感染。

5、淚囊炎

鼻淚管阻塞繼發(fā)感染時，淚液潴留可引起下眼瞼內(nèi)側(cè)腫脹壓痛。急性期需使用妥布霉素滴眼液抗感染，慢性反復(fù)發(fā)作者可能需淚道探通術(shù)治療。

日常應(yīng)注意保持眼部清潔，避免用臟手揉眼；過敏體質(zhì)者需減少接觸粉塵、寵物毛發(fā)等致敏物；長時間用眼時可間隔40分鐘遠(yuǎn)眺放松，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物有助于維護(hù)眼表健康。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨視力下降、劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)立即到眼科就診。