抑郁并非單純由身體缺乏多巴胺引起，而是與多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會心理因素及遺傳易感性等綜合作用相關(guān)。多巴胺僅是可能涉及的神經(jīng)遞質(zhì)之一。

抑郁的發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，涉及5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等多種神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)功能紊亂。5-羥色胺系統(tǒng)異常可能導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙，去甲腎上腺素不足與精力下降相關(guān)，多巴胺通路失調(diào)則可能影響動機(jī)和愉悅感。這些神經(jīng)遞質(zhì)的相互作用紊亂會共同導(dǎo)致情緒低落、興趣減退等核心癥狀。除生物學(xué)因素外，長期壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷等環(huán)境刺激可通過下丘腦-垂體-腎上腺軸過度激活，引發(fā)神經(jīng)可塑性改變。特定基因變異也可能增加個(gè)體對抑郁的易感性。

極少數(shù)情況下，帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病伴隨的多巴胺神經(jīng)元損傷可能繼發(fā)抑郁癥狀。某些藥物副作用或內(nèi)分泌疾病也可能干擾多巴胺代謝。但這些情況通常伴有其他特征性表現(xiàn)，需通過專業(yè)檢查鑒別。

抑郁患者應(yīng)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動，如每日30分鐘快走或瑜伽等有氧活動，有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。飲食可增加富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物，避免高糖飲食造成的情緒波動。社會支持系統(tǒng)對康復(fù)至關(guān)重要，建議與親友保持溝通，必要時(shí)尋求心理咨詢。若癥狀持續(xù)兩周以上影響生活，需及時(shí)至精神心理科就診，醫(yī)生可能根據(jù)病情開具鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物，或推薦認(rèn)知行為治療等專業(yè)干預(yù)。