磨牙是一種就是肌肉和關(guān)節(jié)的一個(gè)重復(fù)性的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，主要表現(xiàn)，就是這個(gè)磨牙及咬牙，以及下頜骨肌肉的一個(gè)緊繃，還有一個(gè)擠壓等等。磨牙可以帶來(lái)很多的一些并發(fā)癥，比如說(shuō)經(jīng)常磨牙的話，就會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)的一個(gè)磨耗，而引起一個(gè)個(gè)牙體的一個(gè)敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以發(fā)生的時(shí)間可以分在有的是白天發(fā)生有的是在夜晚發(fā)生，但是來(lái)就診的患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴?lái)就診的，就是他們自己也不知道為什么晚上會(huì)經(jīng)常磨牙。夜磨牙的原因有很多種，而且現(xiàn)在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一個(gè)這些因素還不是很確定，但是總地來(lái)說(shuō)，可以給他分成兩大類，一大類就是中樞性的因素，中樞性的因素有哪些，首先就是社會(huì)心理學(xué)的因素，也就是經(jīng)常說(shuō)的，現(xiàn)在很多人工作壓力很大，經(jīng)常睡眠晚，表導(dǎo)導(dǎo)致這個(gè)精神緊張就會(huì)引起晚上的夜磨牙。另外一個(gè)就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也會(huì)引起磨牙，除此以外，還有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括創(chuàng)傷，創(chuàng)傷比如說(shuō)這個(gè)顳頜關(guān)節(jié)受到撞擊以后引起顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，這一段時(shí)間顳頜關(guān)節(jié)區(qū)總會(huì)有些不適，晚上就會(huì)導(dǎo)致磨牙。除此以外，這個(gè)吸煙喝酒以及喝咖啡等等這些刺激性的因素?cái)z入的過(guò)多，有些人也會(huì)過(guò)度緊張，導(dǎo)致晚上磨牙，所以如果是因?yàn)檫@些因素導(dǎo)致的磨牙，可以盡量的少避免，就避免多攝入一些這些刺激性的因素，除了這些中樞性的因素以外，還有周圍性的因素，所謂周圍性的因素就是由這個(gè)就是咬合，咬合的一個(gè)紊亂造成的，很多人咬合關(guān)系是不正常的，是有錯(cuò)頜畸形的，在咬合的過(guò)程中，就會(huì)形成這個(gè)咬合功能的紊亂，導(dǎo)致晚上的夜磨牙。如果出現(xiàn)周圍性因素的話，建議患者去醫(yī)院找醫(yī)生，幫調(diào)整一下咬合。

若患者存在牙冠磨損的現(xiàn)象，其病情較輕時(shí)一般癥狀并不明顯，少數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒的隱約不適，當(dāng)其癥狀進(jìn)一步加重時(shí)，患者的不適感也會(huì)隨之加強(qiáng)，在進(jìn)食辛辣酸甜以及冷熱食物時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。若患者此時(shí)不進(jìn)行治療或放任其發(fā)展，牙冠磨損在嚴(yán)重情況下會(huì)導(dǎo)致牙髓暴露于外，出現(xiàn)牙髓炎癥等其他疾病，此時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)牙齒部位劇烈疼痛的現(xiàn)象，建議患者應(yīng)及時(shí)完善檢查，根據(jù)牙冠損害的程度來(lái)考慮是否需要采用根管治療或拔除治療等方式改善癥狀，解除患者的痛苦，減小對(duì)患者生活和工作的影響。

磨牙有多種改善方法，目前最主要的改善方法就是進(jìn)行藥物治療，比如可以使用肉毒桿菌毒素來(lái)進(jìn)行治療，能夠調(diào)節(jié)張力失常，緩解磨牙。但是部分患者出現(xiàn)磨牙主要是由于心理因素引發(fā)，此時(shí)可以進(jìn)行心理壓力，同時(shí)還可以進(jìn)行生物反饋療法，都能夠有效改善磨牙。磨牙出現(xiàn)后需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，了解疾病產(chǎn)生原因。若是由于體內(nèi)微量元素和維生素缺乏引起的磨牙，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。一般輕微磨牙對(duì)身體影響不大，不必過(guò)多治療，但是如果磨牙比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

磨牙多久能好需要根據(jù)具體情況判斷，有的人可能只會(huì)出現(xiàn)偶爾磨牙的癥狀，但是有的人磨牙比較頻繁，需要將疾病治療好之后才能夠恢復(fù)，因此恢復(fù)時(shí)間不能進(jìn)行具體的判斷。如果偶爾磨牙對(duì)身體基本上不會(huì)有什么影響，不必治療，一般一段時(shí)間之后就會(huì)自行恢復(fù)。但是如果經(jīng)常磨牙，建議先去醫(yī)院檢查，判斷磨牙的產(chǎn)生原因。若是由于微量元素或維生素缺乏引發(fā)，一般調(diào)理10~15天左右就會(huì)逐漸恢復(fù)。但是如果是由于心理緊張、壓力過(guò)大引起的磨牙，可能需要調(diào)理1~2個(gè)月左右才會(huì)恢復(fù)。

橘子皮并不能夠用來(lái)治療磨牙，磨牙的產(chǎn)生跟很多因素有關(guān)，可能是由于心理壓力過(guò)大、精神緊張引起的癥狀，同時(shí)還有可能跟牙齒發(fā)育不良、咬合不良有一定的關(guān)系，也有可能是體內(nèi)微量元素或維生素缺乏導(dǎo)致。一般出現(xiàn)此種癥狀后不必過(guò)度擔(dān)心，如果沒有明顯的癥狀出現(xiàn)，一般不必治療。但是平時(shí)需要觀察個(gè)人的身體情況，若有明顯的磨牙癥狀產(chǎn)生，而且已經(jīng)影響到了正常睡眠，建議及時(shí)就醫(yī)治療。平時(shí)需要保持良好的心態(tài)，最好不要經(jīng)常有過(guò)大的心理壓力，同時(shí)還需要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。