血糖高可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等癥狀。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運動、遺傳等因素有關(guān)。

1、多飲

血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁口渴?；颊叱１憩F(xiàn)為每日飲水量明顯增加但仍感口干，尤其在夜間需多次起床喝水。這種情況與高滲性利尿?qū)е碌捏w液丟失有關(guān)。

2、多尿

當(dāng)血糖超過腎糖閾時，葡萄糖會隨尿液排出并帶走大量水分，形成滲透性利尿。患者24小時尿量可達3000-5000毫升，排尿次數(shù)顯著增多，夜間起夜可達3次以上。長期多尿可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。

3、多食

由于葡萄糖利用障礙，機體細(xì)胞處于能量缺乏狀態(tài)，通過刺激攝食中樞產(chǎn)生饑餓感。患者食量增大但仍有饑餓感，特別偏好高糖食物。這種癥狀在1型糖尿病患者中更為典型。

4、體重下降

盡管進食量增加，但因胰島素絕對或相對不足，葡萄糖不能有效被利用，機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能?；颊呖赡茉?-3個月內(nèi)體重減輕5-10公斤，同時伴隨乏力、易疲勞等表現(xiàn)。

5、視力模糊

高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正。患者常主訴視物模糊、眼前有漂浮物，這種癥狀在血糖控制后多可逆轉(zhuǎn)。但長期未控制可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。

建議定期監(jiān)測血糖水平，保持均衡飲食控制碳水化合物攝入，選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每日進行30分鐘以上有氧運動如快走、游泳等，避免久坐不動，保證充足睡眠有助于改善胰島素敏感性，出現(xiàn)典型癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢查糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗，確診后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行生活方式干預(yù)和藥物治療。