急性頸椎炎可通過藥物治療、物理治療、頸部制動、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療等方式緩解癥狀。急性頸椎炎可能與頸椎退行性變、外傷、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、上肢麻木等癥狀。

1、藥物治療

急性頸椎炎患者可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可幫助緩解頸部肌肉痙攣。嚴重疼痛者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于改善神經(jīng)癥狀。使用藥物時需注意胃腸道反應等副作用。

2、物理治療

急性期過后可采用熱敷促進局部血液循環(huán)。超聲波治療能緩解深層組織炎癥。牽引治療可減輕頸椎壓力，但需專業(yè)人員操作。低頻脈沖電刺激有助于緩解疼痛。紅外線照射可改善局部代謝。物理治療需在醫(yī)生指導下進行，避免過度治療。

3、頸部制動

急性期可使用頸托固定頸部，減少頸椎活動。軟質(zhì)頸托適合輕度癥狀，硬質(zhì)頸托適用于嚴重疼痛者。使用時間不宜過長，一般不超過2周。睡眠時使用頸椎枕保持生理曲度。避免突然轉(zhuǎn)頭或長時間低頭。制動期間可配合輕柔的頸部肌肉等長收縮練習。

4、生活方式調(diào)整

避免長時間保持同一姿勢，每1小時活動頸部。調(diào)整電腦顯示器高度與視線平齊。睡眠時選擇高度適中的枕頭。避免提重物和劇烈運動。注意頸部保暖，避免受涼。戒煙限酒，控制體重。適當進行游泳、瑜伽等低沖擊運動。保持規(guī)律作息，避免熬夜。

5、中醫(yī)治療

針灸可取風池、肩井、天宗等穴位緩解疼痛。推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法。拔罐可改善局部氣血循環(huán)。中藥外敷如活血化瘀膏可緩解癥狀。內(nèi)服中藥需辨證施治，常用方劑如桂枝加葛根湯。艾灸適用于寒濕型頸椎病。中醫(yī)治療需在正規(guī)醫(yī)療機構進行。

急性頸椎炎患者應注意保持正確坐姿，避免長時間低頭使用手機或電腦。工作時可定時做頸部伸展運動，如緩慢旋轉(zhuǎn)頸部、側(cè)屈等動作。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚等。保證充足睡眠，避免使用過高或過低的枕頭。癥狀緩解后可逐步進行頸部肌肉強化訓練，如等長收縮練習。若出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛、肢體無力或感覺異常，應及時復診。治療期間避免自行按摩或劇烈活動，防止癥狀加重。