男性乳腺增生是否要緊需根據(jù)具體病情判斷，多數(shù)情況下屬于良性病變無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂，但少數(shù)可能伴隨病理性改變需及時(shí)干預(yù)。

男性乳腺增生通常由激素水平失衡導(dǎo)致，常見于青春期或中老年男性。青春期男性因睪酮分泌不足、雌激素相對(duì)增多，可能出現(xiàn)暫時(shí)性乳房增大，多數(shù)在1-2年內(nèi)自行消退。中老年男性因睪丸功能減退導(dǎo)致雄激素下降，也可能出現(xiàn)乳腺組織增生。這類生理性增生通常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房對(duì)稱性增大，觸診有彈性腫塊但無(wú)疼痛，無(wú)須特殊治療，定期觀察即可。

若乳腺增生伴隨單側(cè)乳房快速增大、質(zhì)地堅(jiān)硬、皮膚凹陷或乳頭溢液等癥狀，可能與睪丸腫瘤、肝硬化、腎上腺腫瘤等病理性因素有關(guān)。長(zhǎng)期服用螺內(nèi)酯、西咪替丁等藥物也可能誘發(fā)增生。此類情況需通過(guò)超聲、激素檢測(cè)甚至活檢明確病因，必要時(shí)需手術(shù)切除增生組織或治療原發(fā)病。

建議男性乳腺增生患者避免攝入含雌激素的食物如蜂王漿，減少高脂肪飲食以控制體重。穿著寬松衣物減少乳房摩擦，定期自我檢查乳房變化。若發(fā)現(xiàn)腫塊增大、形態(tài)不規(guī)則或伴隨疼痛，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科或內(nèi)分泌科就診，通過(guò)超聲和激素水平檢測(cè)評(píng)估病情，避免延誤治療時(shí)機(jī)。