打噴嚏流鼻涕不發(fā)熱可能與過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、感冒初期等因素有關(guān)，可通過抗過敏治療、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是接觸花粉、塵螨等過敏原后引發(fā)的鼻黏膜炎癥，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕和鼻塞?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物，或布地奈德鼻噴霧劑局部抗炎。日常需避免接觸過敏原，定期清洗床單窗簾。

2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎

血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎由自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，常見于溫度變化或刺激性氣味刺激時(shí)，癥狀與過敏性鼻炎相似但無明確過敏原。建議用生理鹽水鼻腔沖洗緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可短期使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。

3、慢性鼻炎

慢性鼻炎多因急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或長期粉塵刺激引起，表現(xiàn)為持續(xù)性鼻塞伴黏液性鼻涕?？蛇x用通竅鼻炎片改善通氣，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。避免用力擤鼻以防中耳炎。

4、鼻竇炎

鼻竇炎早期可能僅表現(xiàn)鼻涕增多，后期可出現(xiàn)膿涕和頭痛。輕癥可用鼻淵通竅顆粒配合鼻腔沖洗，若出現(xiàn)黃綠色膿涕需加用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。

5、感冒初期

病毒性感冒初期可能僅有上呼吸道卡他癥狀，1-2天后可能出現(xiàn)發(fā)熱。可服用感冒清熱顆粒緩解癥狀，多飲水休息。若48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱需排查流感。

日常需保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40%-60%，冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣刺激。飲食上避免辛辣食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)膿涕、面部脹痛等癥狀，建議到耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡或CT檢查明確診斷。