喉嚨里面水腫充血可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。喉嚨里面水腫充血通常由感染、過敏、用聲過度、胃酸反流、外傷等原因引起。

1、生活干預(yù)

減少說話頻率，避免大聲喊叫或長時(shí)間用嗓。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器或放置水盆增加濕度。每日飲用溫水或蜂蜜水，避免攝入辛辣、過燙或刺激性食物。戒煙限酒，減少煙霧和酒精對(duì)咽喉黏膜的刺激。適當(dāng)休息，保證充足睡眠有助于緩解癥狀。

2、物理治療

采用淡鹽水漱口，每日重復(fù)進(jìn)行可減輕局部炎癥。含服清涼潤喉片如西瓜霜含片、銀黃含片等緩解不適。咽喉部位可嘗試?yán)浞?，用毛巾包裹冰袋外敷頸部。蒸汽吸入有助于稀釋分泌物，可加入少量薄荷精油。發(fā)聲訓(xùn)練可幫助糾正錯(cuò)誤發(fā)聲方式，減少聲帶損傷。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。過敏因素導(dǎo)致可服用氯雷他定片、西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗組胺藥物。伴有明顯疼痛可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等鎮(zhèn)痛藥。局部炎癥可配合使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、地喹氯銨含片。胃酸反流引起需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等抑酸促動(dòng)力藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱犯肺證可用銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液、藍(lán)芩口服液等疏風(fēng)清熱。肺胃熱盛證宜選清喉利咽顆粒、一清膠囊、牛黃上清丸等清熱解毒。氣陰兩虛證適合服用養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒、生脈飲等益氣養(yǎng)陰。外治法可選用冰硼散、錫類散等局部噴涂。針灸選取少商、商陽等穴位點(diǎn)刺放血緩解急性癥狀。

5、病因治療

反復(fù)發(fā)作需排查慢性鼻炎、鼻竇炎等上呼吸道病灶。長期聲音嘶啞應(yīng)進(jìn)行喉鏡檢查排除聲帶息肉或結(jié)節(jié)。胃食管反流患者需調(diào)整飲食習(xí)慣并規(guī)范抑酸治療。過敏體質(zhì)者需明確過敏原并避免接觸。職業(yè)用嗓者應(yīng)接受專業(yè)發(fā)聲訓(xùn)練指導(dǎo)。

喉嚨里面水腫充血期間應(yīng)保持飲食清淡，選擇米粥、面條等易消化食物，適量增加梨、枇杷等潤喉水果攝入。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，注意頸部保暖。癥狀持續(xù)超過3天無緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙、發(fā)熱等情況時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。日常注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用漱口水，預(yù)防上呼吸道感染。過敏季節(jié)減少外出并佩戴口罩，室內(nèi)定期清潔減少塵螨積聚。長期用嗓人群建議定期進(jìn)行咽喉?？茩z查。