坐月子期間一般可以敷面膜，但需選擇成分溫和的產(chǎn)品并避免受涼。產(chǎn)后皮膚可能因激素變化出現(xiàn)干燥敏感，適當(dāng)保濕有助于皮膚修復(fù)。

產(chǎn)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，皮膚屏障功能可能暫時(shí)減弱，此時(shí)使用無(wú)酒精、無(wú)香精的補(bǔ)水面膜能緩解干燥脫屑。選擇含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的面膜較為安全，敷膜時(shí)間控制在10-15分鐘，室溫應(yīng)保持在24-26℃避免著涼。敷后需徹底清洗殘留精華液，配合基礎(chǔ)保濕護(hù)理效果更佳。

含有水楊酸、視黃醇等刺激性成分的面膜應(yīng)避免使用，這類成分可能通過(guò)皮膚吸收影響哺乳。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦若體質(zhì)虛弱，可暫緩敷面膜以防操作時(shí)牽拉傷口。部分中藥面膜可能含有活血成分，未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)不建議自行使用。

坐月子期間保持充足睡眠和均衡飲食對(duì)皮膚恢復(fù)更重要，可多攝取富含維生素C的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白。如出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢等異常反應(yīng)，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)，可向皮膚科醫(yī)生咨詢個(gè)性化護(hù)膚方案。