海鹽熱敷包對腰椎間盤突出可能有一定緩解作用，但無法根治疾病。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷或長期勞損等因素引起，熱敷主要通過改善局部血液循環(huán)、放松肌肉來緩解疼痛和僵硬感。

海鹽熱敷包通過溫熱效應促進腰部血液循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣和炎癥反應。熱敷時局部血管擴張可加速代謝廢物清除，減輕神經(jīng)根受壓導致的放射性疼痛。對于輕度腰椎間盤突出引起的酸脹不適，熱敷可能暫時改善癥狀。但需注意溫度控制在40-50攝氏度，每次熱敷15-20分鐘，避免燙傷皮膚。

當腰椎間盤突出伴隨嚴重神經(jīng)壓迫癥狀時，單純熱敷效果有限。若出現(xiàn)下肢麻木無力、大小便功能障礙或持續(xù)性劇烈疼痛，熱敷可能掩蓋病情進展。髓核脫出或椎管狹窄等結構性病變需要醫(yī)療干預，如牽引治療、硬膜外注射或椎間孔鏡手術等。急性期炎癥水腫明顯時，冷敷反而比熱敷更適宜。

腰椎間盤突出患者日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬重物時保持腰部直立。可配合游泳、小燕飛等低強度運動增強核心肌群穩(wěn)定性。若熱敷后癥狀加重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)進行磁共振檢查明確突出程度。治療需結合藥物鎮(zhèn)痛、物理康復和生活方式調整等綜合方案，熱敷僅作為輔助手段使用。