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中醫(yī)怎樣治高血脂病 四個(gè)中醫(yī)妙方降低血脂

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #高血脂 #中醫(yī)

高血脂可通過(guò)中醫(yī)辨證施治，采用中藥方劑、針灸、食療和運(yùn)動(dòng)療法綜合調(diào)理。常用方法包括活血化瘀方、健脾祛濕方、化痰降脂方及補(bǔ)腎調(diào)脂方，配合飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)可有效改善血脂水平。

1.中藥方劑調(diào)理

活血化瘀類(lèi)方劑適用于氣滯血瘀型高血脂，代表方劑為血府逐瘀湯，含當(dāng)歸、赤芍、桃仁等成分，能改善微循環(huán)。健脾祛濕類(lèi)方劑針對(duì)脾虛濕盛型，參苓白術(shù)散加減使用茯苓、白術(shù)、薏苡仁等藥材，促進(jìn)水濕代謝?；到抵饺缍悳游叮胂?、陳皮等，適合痰濁阻滯型患者。

2.針灸療法

體針選取豐隆、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位，每周3次，通過(guò)調(diào)節(jié)脾胃功能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。耳穴壓豆選擇內(nèi)分泌、脾、胃等反射區(qū)，用王不留行籽刺激穴位。艾灸療法適用于陽(yáng)虛型患者，選取關(guān)元、氣海等穴位溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

3.藥膳食療

決明子山楂茶用決明子15克、山楂10克煎水代茶，每日飲用。荷葉薏仁粥取鮮荷葉1張、薏苡仁50克煮粥，適合夏季食用。海帶冬瓜湯用海帶30克、冬瓜200克燉煮，富含膳食纖維。

4.傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法

八段錦中"調(diào)理脾胃須單舉"動(dòng)作每天練習(xí)10分鐘，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。太極拳建議每周練習(xí)3-5次，每次30分鐘，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。五禽戲模仿動(dòng)物動(dòng)作，重點(diǎn)練習(xí)熊戲健運(yùn)脾胃。

中醫(yī)治療高血脂需堅(jiān)持3-6個(gè)月，期間定期檢測(cè)血脂指標(biāo)。治療期間需避免高脂肪、高糖飲食，保持每日30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重高血脂患者應(yīng)中西醫(yī)結(jié)合治療，中藥調(diào)理同時(shí)配合西藥降脂。

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