高血脂可通過中醫(yī)調理輔助改善,但需結合現(xiàn)代醫(yī)學綜合治療。中醫(yī)治療高血脂主要采用中藥湯劑、針灸、飲食調理、運動療法等方式,嚴重者仍需配合降脂藥物。
山楂、決明子、澤瀉等中藥配伍可幫助降低血脂,需由中醫(yī)師辨證開方,常見證型包括痰濕內阻型、氣滯血瘀型,可能伴隨頭暈、胸悶等癥狀。
選取豐隆、足三里等穴位進行針灸,有助于調節(jié)脂質代謝,適合輕度高血脂患者,可能與改善胰島素抵抗、促進血液循環(huán)等機制有關。
采用低脂高纖維飲食,推薦食用燕麥、黑木耳、海帶等食物,避免肥甘厚味,飲食控制需長期堅持才能見效。
八段錦、太極拳等傳統(tǒng)運動可促進能量消耗,每周堅持3-5次,每次30分鐘以上,有助于改善血脂代謝異常。
中醫(yī)治療高血脂需持續(xù)3-6個月方能顯效,期間應定期監(jiān)測血脂指標,若血脂控制不佳應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下聯(lián)合使用阿托伐他汀、非諾貝特等降脂藥物。