亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

頸椎病復(fù)發(fā)的原因

骨科編輯 健康萬事通
146次瀏覽

關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

頸椎病復(fù)發(fā)可能與長期姿勢不良、頸部受涼、外傷、椎間盤退變、炎癥刺激等因素有關(guān)。頸椎病復(fù)發(fā)通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀，可通過調(diào)整姿勢、熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1、長期姿勢不良

長時(shí)間低頭使用手機(jī)或伏案工作會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損，加速頸椎退行性改變。建議保持坐姿時(shí)頭部與脊柱呈直線，使用電腦時(shí)屏幕與視線平齊，每30分鐘活動(dòng)頸部。日?？勺鲱i部米字操或游泳鍛煉。

2、頸部受涼

寒冷刺激會(huì)引起頸部肌肉痙攣，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。冬季需佩戴圍巾，避免空調(diào)冷風(fēng)直吹，睡眠時(shí)注意頸部保暖。急性發(fā)作時(shí)可使用暖水袋熱敷15-20分鐘。

3、外傷因素

車禍、跌倒等外力沖擊可能造成頸椎韌帶損傷或小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。乘車需系安全帶，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)。急性期可遵醫(yī)囑使用頸托固定，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛。

4、椎間盤退變

年齡增長導(dǎo)致的椎間盤脫水膨出會(huì)壓迫神經(jīng)根，常見于50歲以上人群。需避免提重物和劇烈轉(zhuǎn)頭，急性期可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸椎牽引治療。

5、炎癥刺激

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)引起頸椎滑膜炎癥，導(dǎo)致骨質(zhì)破壞。需定期監(jiān)測風(fēng)濕指標(biāo)，遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需行椎體融合術(shù)。

頸椎病患者日常應(yīng)選擇高度適中的枕頭，避免使用過硬或過高的枕頭。建議進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)，每周3-4次，每次30分鐘。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、魚類、堅(jiān)果等食物。若出現(xiàn)持續(xù)加重的上肢放射痛或行走不穩(wěn)，需及時(shí)進(jìn)行頸椎核磁共振檢查。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

事后補(bǔ)救怎么選？一文看懂緊急避孕藥

最新推薦