女性停止尿液有什么危害
女性部位保健編輯
科普小醫(yī)森
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女性停止排尿可能引發(fā)尿路感染、膀胱損傷、腎功能損害等健康問(wèn)題。長(zhǎng)期憋尿可能導(dǎo)致尿潴留、膀胱炎、腎盂腎炎等疾病，嚴(yán)重時(shí)甚至影響腎臟功能。
尿液是人體代謝廢物的重要排泄途徑，及時(shí)排尿有助于清除泌尿系統(tǒng)中的細(xì)菌和毒素。當(dāng)女性刻意停止排尿時(shí)，尿液在膀胱內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，膀胱壁肌肉因過(guò)度擴(kuò)張而松弛，可能引發(fā)排尿困難或尿不盡感。膀胱內(nèi)壓力持續(xù)增高可能導(dǎo)致尿液反流至輸尿管和腎臟，增加腎盂腎炎風(fēng)險(xiǎn)。尿液中細(xì)菌繁殖概率上升，容易誘發(fā)膀胱炎或尿道炎，表現(xiàn)為尿頻尿急尿痛等癥狀。
部分女性因工作性質(zhì)或環(huán)境限制形成長(zhǎng)期憋尿習(xí)慣，可能發(fā)展為慢性尿潴留。這種情況會(huì)導(dǎo)致殘余尿量增加，膀胱容量逐漸增大但收縮力減弱，嚴(yán)重時(shí)需要導(dǎo)尿處理。妊娠期女性子宮增大本就容易壓迫膀胱，若疊加憋尿行為更易引發(fā)泌尿系統(tǒng)并發(fā)癥。糖尿病患者或神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者因感覺(jué)減退，憋尿后發(fā)生無(wú)痛性膀胱破裂等急癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
建議女性養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，每隔2-3小時(shí)主動(dòng)排尿一次，避免膀胱過(guò)度充盈。日?？蛇m量增加飲水量促進(jìn)尿液生成，但睡前2小時(shí)應(yīng)控制液體攝入。出現(xiàn)排尿疼痛、血尿或腰背部疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。長(zhǎng)期久坐工作者可設(shè)定手機(jī)提醒排尿，教師、司機(jī)等職業(yè)人群應(yīng)注意利用工作間隙如廁。絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降更易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，可適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)膀胱控制力。
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