男性不育的日常護(hù)理方法

男性不育編輯醫(yī)路陽光

94次瀏覽發(fā)布時間：2021-06-21 09:57:24

男性不育是生活中常見的男科疾病危害非常大的一般男性不育后，身體健康首先受到影響，男性不育對患者的生活和家庭和諧也有很大影響，如果想要自己的嬰兒聰明健康，夫妻倆都要把自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，提高男性的精子質(zhì)量是很重要的因此，男性不育后必須立即治療，同時為病情更快恢復(fù)患者做日常護(hù)理工作。

男性不育患者在日常生活中應(yīng)該如何護(hù)理？

1、男性不育患者應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)患者應(yīng)戒煙、戒酒、避免辛辣食物，生活起居培養(yǎng)良好規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。

2、把握好運(yùn)動量，過于激烈的運(yùn)動，會破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。

3、治療男性不育癥的藥有許多，但應(yīng)根據(jù)不同的適應(yīng)癥選用，不能盲目使用。主要是增強(qiáng)精子活力，延長生存時間的藥物，調(diào)整刺激人體生存過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。

4、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥不要急躁，夫妻雙方要密切合作，堅持測量妻子的排卵期，排卵期前后適當(dāng)增加同室次數(shù)，增加懷孕機(jī)會。

5、防止房間頻繁，房間頻繁，男性精子生成的數(shù)量明顯不足，男性不育患者出現(xiàn)，不能滿足妊娠要求的女性內(nèi)分泌功能失調(diào)，也可以影響卵泡的發(fā)育。這些不利的女性懷孕了。

6、禁煙禁酒，男性飲酒和吸煙過多，睪丸功能低，影響精子生成的女性飲酒吸煙，影響內(nèi)分泌功能，月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)和不孕。

7、保持陰囊涼爽，陰囊內(nèi)溫度比通常體溫低1~1.5度，陰囊內(nèi)睪丸溫度上升會影響生精功能，男性無癥。因此，男性不育患者平時要注意保持陰囊涼爽，不要穿緊身褲，尤其是在高溫天氣，盡量穿薄寬松的外套，以免影響散熱。

8、改善飲食，偏食或素食都可能影響男性不孕患者精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。

如何提高精子質(zhì)量

1、多吃富含鋅的食物：與男性生育相關(guān)的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。鋅是生殖系統(tǒng)中的重要因素，鋅直接參與精子的生成、成熟、激活和獲得。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征育，降低精子活動能力，影響精子密度，削弱機(jī)體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、精巢炎等感染性疾病。

2、性交頻率:一些準(zhǔn)父母為了提高命中率，減少同室次數(shù)提高精子質(zhì)量。其實，若男性每月只射精1-2次，精子的數(shù)量雖然會有所增加，但精子的活動度和存活率卻會下降，老化的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。專家建議，性生活以每周1~2次為適中，女子排卵期前后可適當(dāng)增多。

3、防止身體肥胖：男性過于肥胖，會使體內(nèi)雄性激素減少，雌性激素相對增加，從而妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。此外，過于肥胖可以誘發(fā)高血壓和糖尿病，這些疾病可能會導(dǎo)致功能障礙。所以，為了你的天使寶寶，準(zhǔn)爸爸們也要管住嘴，邁開腿。

4、遠(yuǎn)離放射線和有害物質(zhì):放射線對人體健康有明確的影響。小劑量的放射線會影響機(jī)體的發(fā)育，大劑量的放射線會引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的變化，提高精子的畸形率，降低精子的數(shù)量、密度。

在日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視、空調(diào)、手機(jī)等都會產(chǎn)生輻射。因此，男性平時應(yīng)該盡量減少與放射源的接觸。例如，臥室里不要放置電腦和電視等電器，不要用電熱毯取暖，盡量避免電磁波、核放射線、x射線照射。

未來的準(zhǔn)父親在前方?jīng)_鋒陷落時，后方失守的話，全部輸?shù)羰遣豢杀苊獾?。例如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發(fā)育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結(jié)核等疾病會導(dǎo)致不育。如果準(zhǔn)爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病，一定要及早治療。

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男性護(hù)理

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