尺橈骨疼痛的原因
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尺橈骨疼痛可能由多種原因引起，常見的有外傷、炎癥和過度使用，部分情況可能需要醫(yī)生的進一步檢查和治療。
尺橈骨是小臂內(nèi)的兩塊長骨，分別位于前臂的內(nèi)側(cè)和外側(cè)。它們共同支撐小臂的活動，連接肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。尺橈骨疼痛可能表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限，甚至放射性的手腕或手指不適。常見的原因包括骨折、肌腱炎、神經(jīng)受壓以及關(guān)節(jié)炎等。
如果疼痛是因為外傷導致的，例如摔倒或撞擊，這時可能伴有腫脹或明顯的畸形，需警惕骨折或軟組織損傷。對于因過度使用引起的疼痛，例如長時間重復性動作導致的“鼠標手”或運動損傷，則疼痛多為持續(xù)性，并在活動時加重。有些情況下，腕管綜合征或尺側(cè)神經(jīng)受壓也會引發(fā)相關(guān)部位的不適，表現(xiàn)為麻木、刺痛甚至肌肉無力。風濕性關(guān)節(jié)炎或骨質(zhì)疏松也可能成為隱藏的原因。
避免長時間重復性動作是預(yù)防尺橈骨疼痛的關(guān)鍵，尤其是需要反復使用手腕的職業(yè)或運動人群。注意工作和休息的平衡，適當?shù)胤潘珊屠焓植考∪庥兄诰徑獠贿m。如果已經(jīng)出現(xiàn)疼痛，可以先嘗試冰敷、減少腕部活動或佩戴護具來減少負荷，但如果癥狀持續(xù)，尤其是伴有腫脹、變形或持續(xù)麻木，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。
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