灸能提高視力嗎？
眼科編輯
醫(yī)普觀察員
關鍵詞： #視力
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艾灸不能直接提高視力，但可能通過改善眼部血液循環(huán)緩解視疲勞。視力問題主要與屈光不正、眼軸長度等結構因素相關，艾灸無法改變這些生理結構。
艾草燃燒產(chǎn)生的溫熱刺激作用于眼周穴位時，可能暫時促進局部血液循環(huán)，幫助緩解因用眼過度導致的干澀、酸脹等視疲勞癥狀。這種改善屬于功能性調節(jié)，對近視、遠視等屈光問題沒有治療作用。部分人群艾灸后感覺視物清晰，多與肌肉放松、淚液分泌增加等短期效應有關。
若存在真性近視或器質性眼病，艾灸不僅無法逆轉視力，錯誤操作還可能造成燙傷、煙霧刺激角膜等風險。糖尿病視網(wǎng)膜病變、青光眼等患者更應避免自行艾灸，高溫可能加重眼底血管損傷或眼壓波動。臨床治療視力問題需依賴科學驗光配鏡、角膜塑形鏡或屈光手術等方法。
日常護眼可配合穴位按摩替代艾灸，如按壓攢竹穴、四白穴各1分鐘，每日重復進行2-3次。保持用眼距離40厘米以上，每20分鐘遠眺6米外景物20秒。飲食中適量補充富含葉黃素的菠菜、羽衣甘藍，以及含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜。出現(xiàn)持續(xù)視力下降、視物變形等癥狀時，應及時到眼科進行裂隙燈檢查、驗光等專業(yè)評估。
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