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提高視力有什么方法

女，16歲

病情描述:

提高視力有什么方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊洋副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

預(yù)防近視讀書或工作的環(huán)境要明亮，光線昏暗會影響視力，不要再動蕩的車廂看書玩手機。多一些戶外的活動，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，眼睛經(jīng)常遠(yuǎn)眺，可以幫助放松眼部肌肉，對視力保護(hù)作用不言而喻。多吃富含維生素A 、B1、B2的食品，如牛奶、魚、蛋、肉、肝臟和新鮮的果蔬。還可以經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛來鍛煉眼肌，做眼保健操等都能提高視力。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。

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什么是弱視

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