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哺乳期間可以吃螃蟹嗎？

產(chǎn)科編輯 健康萬事通
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關鍵詞： #哺乳期 #哺乳

哺乳期可以吃螃蟹，可以給身體提供很多營養(yǎng)，但不能多吃，含有很多蛋白質(zhì)和布丁堿，螃蟹性寒，多吃會引起嬰兒皮膚過敏，濕疹增加，腹瀉，誘發(fā)嬰兒自身免疫系統(tǒng)疾病，螃蟹容易寄生蟲和病毒、重金屬鉛

一、孕婦吃螃蟹的注意事項

1、一次不能吃太多，要控制吃螃蟹的量。

2、吃新鮮螃蟹，死螃蟹分泌有毒物質(zhì):聚胺，隨著死亡時間的增加積累更多。死后的螃蟹肉也會很快腐爛變質(zhì)，滋生其他細菌，所以不要吃不新鮮的螃蟹。

3、吃螃蟹需要煮熟，螃蟹有喝醉的螃蟹吃法，但由于水質(zhì)問題螃蟹會滋生很多細菌，吃螃蟹一定要煮熟，不能吃生的。煮熟的螃蟹也必須蒸熟，高溫殺菌，使螃蟹殼變紅。

二、孕婦吃螃蟹的好處

螃蟹是肉質(zhì)柔軟、味道鮮美的食物，孕婦吃后有助于吸收豐富的蛋白質(zhì)和維生素，滋養(yǎng)身體，滋養(yǎng)皮膚，促進孕婦的身體代謝，提高孕婦的身體素質(zhì)但是孕婦不應該吃太多螃蟹。

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