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孕婦怕冷怎么辦 孕婦怕冷是什么原因引起的

產科編輯 醫(yī)語暖心
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關鍵詞： #孕婦

孕婦是特殊人群，心理生理壓力大，在這種情況下，身體內分泌系統(tǒng)中甲狀腺功能地下等異常情況。甲狀腺分泌不足會引起人體新陳代謝，患者出現寒冷的癥狀，這些都是常見的疾病。

一、孕婦怕冷的注意事項

1、應多吃溫暖的食物，同時應注意飲食平衡，避免營養(yǎng)不良。

2、除了調節(jié)飲食、增強鍛煉外，還要及時調整自己的感情，不要太擔心胎兒的健康，保持良好的心情是最重要的。

二、孕婦怕冷的治療方法

1、普通治療方法只要注意保溫，防止感冒，多穿衣服，多呆在溫暖的環(huán)境中，避免感冒引起上呼吸道感染即可。上呼吸道感染一般是病毒感染，病毒可以透過胎盤，影響胎兒的健康或正常妊娠。

2、注意適當的營養(yǎng)，多吃動物蛋白。

3、積極開展體育鍛煉，多穿衣，補品也能提升身體抗寒能力。

4、寒冷與礦物質缺乏一定關系。吃胡蘿卜、山楂、綠色蔬菜、白菜、蘆筍等蔬菜時，可以和肉混合，提高防寒能力。

5、關于補充食品，應該多吃含鐵牛肉和羊肉，還應該吃含乳制品、豆制品和其他含鈣。

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