妊娠后期的注意事項
產(chǎn)科編輯
醫(yī)路陽光
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女性在懷孕后期要注意學(xué)會數(shù)胎動，監(jiān)測胎動次數(shù)，平均每天5~10次。發(fā)生胎動異常時，需要注意。例如，胎動頻繁或胎動過少可能是胎兒缺氧。這種情況很危險，應(yīng)立即到正規(guī)大醫(yī)院就診，排除胎兒困難。
妊娠后期注意事項
1、妊娠后期產(chǎn)前檢查也頻繁，同時定期按時產(chǎn)前檢查，按醫(yī)生安排，明確胎兒位置。如果出現(xiàn)異常的胎位，如臀位、側(cè)位，需要及時就診，采取終止妊娠的措施。
2、妊娠末期一定要注意睡眠姿勢，保持側(cè)臥，不要躺下或躺下睡覺。妊娠末期子宮增大明顯，壓迫下腔靜脈，影響胎兒生長。
3、適當(dāng)?shù)剡M行有氧運動，分娩時需要體力，妊娠期特別是妊娠后期，增加體育鍛煉，做好體能儲備，為分娩做好準備，不要熬夜。
懷孕后期吃什么
1、在飲食方面，孕晚期應(yīng)該減少油膩的食物，注意補鈣。胎兒晚期，骨骼發(fā)育明顯，需要大量鈣，孕婦可以多吃豆制品。
2、孕孕后期需要補充足夠的營養(yǎng)，可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，以滿足孕婦和胎兒的需要。
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