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孕婦如何吃奶粉

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關(guān)鍵詞： #孕婦 #奶粉

孕婦奶粉富含唾液酸SA、亞麻酸、鐵、葉酸、亞油酸、鈣、鋅和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素。孕婦奶粉中含有的葉酸有助于胎兒的發(fā)育，葉酸有助于胎兒在胎兒中健康成長(zhǎng)，在制造紅球非常重要的同時(shí)，還可以減少胎兒畸形的概率，預(yù)防孕婦貧血。亞麻酸、亞油酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為二十二碳六烯酸和花生四烯酸，對(duì)胎兒大腦的發(fā)育和眼睛的發(fā)育起著重要的作用。鈣，幫助孕婦和胎兒做強(qiáng)骨骼。奶粉中所含有的多種礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)媽媽和寶寶提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。

孕婦如何吃奶粉

1、一般建議孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明每天喝1~2杯。也不是說(shuō)孕婦喝奶粉越多越好，需要根據(jù)奶粉的食用提示進(jìn)行食用，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。如果你想把奶粉浸在水里解渴，最好降低提取濃度，這樣你就可以多喝幾杯。例如，把一天的量分成等分的幾份，多喝幾次。

2、孕婦奶粉不能滿足所有營(yíng)養(yǎng)需求。孕婦奶粉適合很多母親吃，貧血、鈣不足等情況的孕婦，不僅僅是孕婦奶粉補(bǔ)鐵很危險(xiǎn)，還要和醫(yī)生商量，不要盲目吃孕婦奶粉。在購(gòu)買(mǎi)奶粉之前，先詢問(wèn)奶粉的食用心得，按介紹人的要求食用。

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