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孕婦吃獼猴桃的好處 孕婦吃獼猴桃的4好處和4禁忌

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關(guān)鍵詞： #孕婦

獼猴桃又稱奇異果，原產(chǎn)于中國(guó)。獼猴桃果肉軟酸甜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的鈣、鉀、鋅、硒等微量元素、維生素C、果糖、葡萄酸、蘋果酸、檸檬酸和人體所需的17種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。獼猴桃中還含有獨(dú)特的獼猴桃堿、單寧果膠、蛋白水解酶和糖類等。孕婦吃獼猴桃可以降低膽固醇，促進(jìn)消化預(yù)防便秘。

孕婦吃獼猴桃的好處

1、治療壞血病，獼猴桃有降低膽固醇的效果，有降低血壓擴(kuò)大血管的作用。

2、治療糖尿病，獼猴桃含有豐富的鉻元素，可輔助治療糖尿病。

3、保護(hù)頭發(fā)質(zhì)量，據(jù)研究，吃獼猴桃可以使頭發(fā)更有光澤，改善頭發(fā)質(zhì)量。

4、改善胃陰虛癥狀，獼猴桃富含各種蛋白質(zhì)，可改善胃陰虛癥狀。

食用獼猴桃的注意事項(xiàng)

1、食用完獼猴桃后不能立刻喝牛奶或其他的乳制品，容易導(dǎo)致腹瀉和腹脹。

2、獼猴桃性寒、胃脾虛寒者和孕婦應(yīng)慎重飲食。不要吃得太多，以免引起胃腸疾病。

3、經(jīng)常腹瀉和尿頻的孕婦盡量不要吃。有先兆流產(chǎn)的孕婦也需要吃獼猴桃。

4、兒童容易對(duì)獼猴桃過敏，吃的時(shí)候要注意，有過敏現(xiàn)象的時(shí)候要立即接受治療。

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