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懷孕期間你能喝什么茶？

產(chǎn)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #孕期

懷孕后可以多喝牛奶，補(bǔ)充鈣。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高免疫力，對自己和嬰兒都有好處。懷孕后，女性也要注意多喝水。水是人體的必要物質(zhì)，參與人體各種物質(zhì)的運(yùn)輸和代謝，因此懷孕期間多喝水很重要。

懷孕后喝的茶的種類

1、薄荷茶。薄荷茶是孕婦保健茶。不僅能有效緩解壓力，消除委員會，還能緩解孕婦比較激烈的妊娠應(yīng)聲。因此，準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。

2、金銀花茶。金銀花不易傷脾胃，有很好的祛邪成果。準(zhǔn)媽媽自身的免疫力因身體而下降，容易感染病原菌感冒等疾病，多喝金銀花茶可以預(yù)防這種現(xiàn)象，防止病毒入侵。

3、菊花茶。菊花茶的制作非常簡單，菊花茶可以緩解委頓，有效清肝明目，對準(zhǔn)媽媽有身體時(shí)期過于焦躁的感情有很好的緩和作用。

懷孕后的注意事項(xiàng)

1、但飲用的水必須清潔。多喝污染水容易引起腹瀉，引起多種疾病。

2、懷孕后每天可以喝一杯果汁。這里指的是鮮榨的果汁。像碳酸飲料一樣，最好不要喝。這樣可以保證足夠的水分，還可以預(yù)防便秘，保持大便通暢，保持尿液排出。

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