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孕婦可以吃芝麻鹽嗎？

產(chǎn)科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #孕婦

芝麻鹽是用芝麻和鹽制成的調(diào)味料，起源于皖北、豫東南一帶的芝麻鹽制作時，首先要炒芝麻文火，冷卻后加入適量的精鹽攪拌均勻，然后用面杖打碎，放入盤子就可以吃的孕婦可以吃芝麻鹽，但是不太咸

一、芝麻鹽有什么作用

1、芝麻鹽的主要成分是維生素e、維生素B1、維生素B2、維生素a、蛋白質(zhì)等，可以提供人體所需的營養(yǎng)成分。

2、經(jīng)常食用可降低膽固醇；其所含有卵磷脂是膽汁的組成成分；其含有的維生素等可以滋潤、美白皮膚，起到美容養(yǎng)顏的效果。

3、還有補(bǔ)腎、補(bǔ)血、養(yǎng)血的作用，可以治療頭發(fā)干燥、脫發(fā)、皮膚粗糙等癥狀。

4、還有保肝、養(yǎng)肝、健胃，以及促進(jìn)紅細(xì)胞生長的功效。

二、吃芝麻鹽要注意什么

1、吃太多黑芝麻鹽可能會引起內(nèi)分泌紊亂，頭皮發(fā)油、頭發(fā)干燥、頭發(fā)脫落等癥狀發(fā)生時，必須立即停止，觀察癥狀是否緩和

2、慢性腸炎患者不宜食用。否則，容易引起腹瀉等癥狀。

3、因為便瀑布腹瀉的患者不能吃黑芝麻會加重腹瀉的癥狀。

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