懷孕兩個(gè)月不吃葉酸有影響嗎?

女性在懷孕前3個(gè)月需要吃葉酸,一方面可以預(yù)防胎兒畸形,另一方面也需要營(yíng)養(yǎng)。但是,有些女性意外懷孕,一兩個(gè)月后才知道自己懷孕了,懷孕前和懷孕初期都沒有吃葉酸,是否影響胎兒的正常發(fā)育,與孕婦的飲食結(jié)構(gòu)即葉酸代謝、儲(chǔ)備狀況有關(guān)。
一、葉酸不及時(shí)補(bǔ)充是否有影響
1、葉酸是人體所需的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分,通常不需要故意補(bǔ)充,但女性懷孕后比較特殊,為了促進(jìn)胎兒健康成長(zhǎng),孕婦需要補(bǔ)充。懷孕準(zhǔn)備期間不吃的話,懷孕后可以繼續(xù)吃3個(gè)月。
2、日常生活中很多蔬果也有豐富的葉酸。因此,如果你通常攝入這些,即使你在懷孕前后三個(gè)月沒有特意吃葉酸片,你也不一定會(huì)影響你孩子的健康發(fā)育。
二、葉酸補(bǔ)充注意事項(xiàng)
1、食物中葉酸廣泛,但葉酸在加工和貯藏過程中大部分被破壞,孕婦應(yīng)在妊娠期每天攝取食物以外的葉酸補(bǔ)充,妊娠初期適當(dāng)開始補(bǔ)充,對(duì)嬰兒有很大作用,必須繼續(xù)吃。
2、光吃葉酸也不能完全預(yù)防胎兒畸形,在平時(shí)的生活中,孕婦必須注意安全,不能盲目用藥,定期進(jìn)行生育檢查。