坐在月球上背痛是怎么回事？
產(chǎn)科編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞： #背痛
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一般來說，產(chǎn)婦腰酸背痛的癥狀從妊娠后期開始就存在，這是由于腹中胎兒的壓力，腰椎的負(fù)擔(dān)加重，分娩后脊柱肌肉關(guān)節(jié)韌帶有松弛的代償，腰酸背痛，女性在分娩和分娩時失血，腰酸背痛，這種情況很常見
坐月子背痛是怎么回事
1、產(chǎn)婦背痛不僅發(fā)生于坐月子的時候，有些人從妊娠晚期就開始出現(xiàn)，這是因為妊娠期胎盤分泌松弛素，整個骨盆會松弛，椎間盤也會有一定的松弛，所以會引起背痛。
2、坐在月球上時背痛一般與護(hù)理嬰兒時過度勞累等原因有關(guān)。因為給嬰兒喂奶、洗澡等活動會加重背部肌肉的負(fù)擔(dān)，有可能引起肌肉疲勞等問題，引起背痛。
坐月子背痛怎么辦
1、坐月子背痛的最佳恢復(fù)方法是適當(dāng)休息腰背肌肉，盡量利用時間躺下，使脊椎周圍直立的肌肉減少負(fù)擔(dān)，放松。
2、背痛的時候應(yīng)該避免長時間坐姿或站姿，盡量少彎腰，保證充足的睡眠，坐時盡量靠在椅背上，最好用小枕頭墊在背部，如果在站立時感到背痛，可以輕輕抬起一只腳可以減輕背部下方壓力。
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