改善女性不育的補(bǔ)充方法

不孕不育編輯健康陪伴者

58次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-06-11 19:20:25

關(guān)鍵詞： #不育

木耳、冰糖羹

白木耳潤(rùn)肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳的比例定制，首先煮黑木耳，用文火燉3小時(shí)，加入白木耳，煮后用文火燉1小時(shí)到爛泥，加入冰糖適量備用，每天250ml，空腹服用，冬天可以加入適量的棗。

生薏米粥

生薏米洗凈，加水，煮脆如泥，每天250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、濕潤(rùn)、清肺、排膿、性寒不傷胃，益脾不滋潤(rùn)，是補(bǔ)充利潤(rùn)的好產(chǎn)品，男女老少都可以使用，濕熱者特別適合使用。市場(chǎng)上有國(guó)產(chǎn)和泰國(guó)進(jìn)口兩種，適合國(guó)產(chǎn)者，效果好。

各種魚(yú)和魚(yú)

這是機(jī)體消化吸收后制造卵子和精子的優(yōu)良原料，是高蛋白質(zhì)，應(yīng)該多吃，雞蛋每天可以吃1~2只。雞蛋熱，鴨蛋涼，可以交替吃。宮寒不育者可多吃雞蛋濕熱下注，尿路感染、黃帶、紅帶可食鴨蛋頻繁。另外，魚(yú)是更好的蛋白質(zhì)食品，民間流傳著孩子不能吃魚(yú)，吃的話(huà)會(huì)變傻。這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，究其原因，也許是一粒魚(yú)一條命，吃罪，符合舊時(shí)行善積德者的心理。在俄羅斯，魚(yú)子醬是上等食品，吃的不是笨蛋，笨蛋的人不能吃上等魚(yú)子醬。但需要注意的是，吃魚(yú)要慢慢咀嚼，發(fā)出輕微的吱吱聲，細(xì)細(xì)品嘗蛋黃的美味。如果用整個(gè)食物吞棗，卵膜抗胃酸的能力很強(qiáng)，它會(huì)穿過(guò)腸道，完全排出，既不能吸收營(yíng)養(yǎng)，又容易消化不良。魚(yú)最好一次吃30-50克，不要太多，每周吃1-2次。

肉、腥味的食物可以多吃

野味、魚(yú)等食品豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于素食。例如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚(yú)、蝦、龜、鰻魚(yú)等血肉的有情品可以滋養(yǎng)血肉的有情體。俗話(huà)說(shuō):離家不吃雀，吃雀就會(huì)長(zhǎng)雀。(陽(yáng)是雀)。鹿肉很少見(jiàn)，多吃一定會(huì)起陽(yáng)。另外，現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人在增加，熱補(bǔ)充比平補(bǔ)充安全，多種水產(chǎn)品多冷。蝦仁浸油，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精，可以試試。另外，甲魚(yú)、龍蝦、螃蟹等價(jià)格高，沒(méi)有必要追趕潮流，選擇價(jià)格合適的個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況。

鰻魚(yú)和鰻魚(yú)精

鰻魚(yú)美味，是日常飲食的美食之一，其性平味甘甜，自古以來(lái)入藥?！侗静輩R言》說(shuō):補(bǔ)腎，壯虛。淡水河鰻魚(yú)特別柔軟，入藥無(wú)海產(chǎn)品多發(fā)的缺點(diǎn)。目前市面上出售國(guó)產(chǎn)和合資的鰻魚(yú)產(chǎn)品，如鎮(zhèn)江和保健制藥有限公司生產(chǎn)的鰻魚(yú)膠囊。根據(jù)藥理研究，滋陰補(bǔ)腎，促進(jìn)蛋白同化，提高免疫功能和交配能力的作用，不育者可以嘗試。

自制鞭霜

鞭子選擇睪丸的人效果更好。方法如下:首先洗凈，切斷段落，用清水煮沸，扔掉腥味的水，仔細(xì)去除毛和垃圾，用筷子清潔尿道內(nèi)的羞恥物，最后加入黃酒500-1000ml，白酒250ml，蔥，姜加入高壓鍋，煮后用小火燉到糊狀。訣竅是加入一勺紅塘和半杯啤酒，不要加水。牛鞭膏含有豐富的蛋白質(zhì)和各種。另外，也可以請(qǐng)中醫(yī)開(kāi)放，煎成濃汁混入膏中。每天空腹服用50ml左右。自制麻煩的話(huà)，上海蔡同德堂中藥廠(chǎng)生產(chǎn)的鞭子補(bǔ)腎膏，質(zhì)量穩(wěn)定，服用方便，腎陽(yáng)不足，腎氣損失，陽(yáng)痿遺精，腰酸膝軟，怕寒冷等癥狀見(jiàn)者也被應(yīng)用。

豬、牛骨湯

骨湯富含骨髓，骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。煮前敲湯骨，煮時(shí)加少量米醋，可以使骨髓的有效物質(zhì)更多地融入湯中。

不育

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